• Aktywność
    trening
    marsz
  • Czas

    00:47:08

  • Dystans

    5.22 km

  • Tempo

    11:42 min/km

  • T. ruchu

    09:01 min/km

  • Kalorie

    315 kcal

sancho100

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2015-06-11
aktywności: 594

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2018-02-16 07:51
Użytkownik sancho100
Rodzaj aktywności trening
Aktywność marsz
Dystans 5.21 km
Spalone kalorie315
Liczba punktów gps 710
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-02-18 10:44
Data startu 2018-02-16 08:04
Data końca 2018-02-16 08:51
Czas trwania 00:47:08

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:08:21 08:21 min/km 7.1 km/h
1.5km 00:12:47 08:31 min/km 7.0 km/h
2km 00:17:15 08:37 min/km 6.9 km/h
3km 00:26:10 08:43 min/km 6.8 km/h
5km 00:44:03 08:48 min/km 6.8 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.41 km
5min 0.60 km
10min 1.18 km
30min 3.43 km
godzina 5.31 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 5.12 km/h
Średnia prędkość ruchu 6.64 km/h
Maksymalna prędkość 9.40 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 11:42 min/km
Średnie tempo ruchu 09:01 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość168.47 m
Najniższy punkt154.3 m
Najwyższy punkt185.5 m
Maksymalna różnica31.19 m
Łączna wysokość podjazdów470.8 m
Łączna wysokość zjazdów-474.3 m
Dystans podjazdów1.67 km
Dystans po płaskim2.39 km
Dystans zjazdów1.40 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość136.73 m
Najniższy punkt128.0 m
Najwyższy punkt150.5 m
Maksymalna różnica22.5 m
Łączna wysokość podjazdów48.19 m
Łączna wysokość zjazdów-50.0 m
Dystans podjazdów1.56 km
Dystans po płaskim1.89 km
Dystans zjazdów1.75 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.803426
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.783729
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.538833
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.491826
Rozpiętość wschód-zachód0.04
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności