• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:26:38

  • Dystans

    12.49 km

  • Tempo

    06:56 min/km

  • T. ruchu

    03:36 min/km

  • Kalorie

    1018 kcal

sanjuro

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2015-01-22
aktywności: 263

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2018-03-04 13:45
Użytkownik sanjuro
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 12.48 km
Spalone kalorie1018
Liczba punktów gps 1295
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2018-03-04 14:46
Data startu 2018-03-04 13:18
Data końca 2018-03-04 14:45
Czas trwania 01:26:38
Czas ruchu 00:25:58
Czas pauzy 01:00:43

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:05 04:05 min/km 14.6 km/h
1.5km 00:06:56 04:37 min/km 12.9 km/h
2km 00:09:36 04:48 min/km 12.5 km/h
3km 00:15:29 05:09 min/km 11.6 km/h
5km 00:27:07 05:25 min/km 11.0 km/h
10km 01:06:56 06:41 min/km 8.9 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.45 km
5min 1.16 km
10min 2.08 km
30min 5.49 km
godzina 9.88 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 8.64 km/h
Średnia prędkość ruchu 16.62 km/h
Maksymalna prędkość 609.73 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 06:56 min/km
Średnie tempo ruchu 03:36 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość99.15 m
Najniższy punkt-1.5 m
Najwyższy punkt165.4 m
Maksymalna różnica166.9 m
Łączna wysokość podjazdów148.1 m
Łączna wysokość zjazdów-142.0 m
Dystans podjazdów1.06 km
Dystans po płaskim10.22 km
Dystans zjazdów1.04 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość113.03 m
Najniższy punkt52.0 m
Najwyższy punkt161.0 m
Maksymalna różnica109.0 m
Łączna wysokość podjazdów226.3 m
Łączna wysokość zjazdów-250.7 m
Dystans podjazdów5.02 km
Dystans po płaskim2.64 km
Dystans zjazdów4.90 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.371098
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.334693
Najbardziej wysunięty punkt na wschód14.661032
Najbardziej wysunięty punkt na zachód14.623587
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.03

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności