• Aktywność
    trening
    rower szosowy
  • Czas

    01:30:30

  • Dystans

    45.57 km

  • Średnia

    30.1 km/h

  • Śr. ruchu

    30.2 km/h

  • Śr. moc

    159 w

jarek1234

płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2012-01-08
aktywności: 1474

Informacje ogólne
Nazwa20180404121508-32057-data
Użytkownik jarek1234
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower szosowy
Dystans 45.57 km
Spalone kaloriebrak danych
Liczba punktów gps 949
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-04-04 23:15
Data startu 2018-04-04 17:52
Data końca 2018-04-04 19:23
Czas trwania 01:30:30

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:22 01:22 min/km 43.9 km/h
1.5km 00:02:13 01:28 min/km 40.6 km/h
2km 00:03:06 01:33 min/km 38.5 km/h
3km 00:04:58 01:39 min/km 36.1 km/h
5km 00:08:45 01:45 min/km 34.2 km/h
10km 00:18:01 01:48 min/km 33.2 km/h
20km 00:36:54 01:50 min/km 32.5 km/h
półmaraton 00:39:00 01:50 min/km 32.4 km/h
maraton 01:20:45 01:54 min/km 31.3 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 6.81 km
5min 3.00 km
10min 5.64 km
30min 16.24 km
godzina 32.09 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 30.07 km/h
Średnia prędkość ruchu 30.21 km/h
Maksymalna prędkość 50.23 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 01:59 min/km
Średnie tempo ruchu 01:59 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość178.16 m
Najniższy punkt135.5 m
Najwyższy punkt204.2 m
Maksymalna różnica68.69 m
Łączna wysokość podjazdów176.2 m
Łączna wysokość zjazdów-172.7 m
Dystans podjazdów6.64 km
Dystans po płaskim34.04 km
Dystans zjazdów6.87 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość165.64 m
Najniższy punkt124.8 m
Najwyższy punkt193.0 m
Maksymalna różnica68.2 m
Łączna wysokość podjazdów383.20 m
Łączna wysokość zjazdów-369.90 m
Dystans podjazdów14.31 km
Dystans po płaskim17.29 km
Dystans zjazdów13.97 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ54.559917
Najbardziej wysunięty punkt na południe54.486429
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.473042
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.26656
Rozpiętość wschód-zachód0.20
Rozpiętość północ-południe0.07

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności