• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:35:23

  • Dystans

    4.7 km

  • Tempo

    08:28 min/km

  • T. ruchu

    07:31 min/km

  • Kalorie

    374 kcal

pawelvod

płeć: mężczyzna
wiek: 47 lat
dołączył/a: 2012-10-04
aktywności: 589

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2013-07-02 20:52
Użytkownik pawelvod
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 4.70 km
Spalone kalorie374
Liczba punktów gps 662
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2013-07-02 22:49
Data startu 2013-07-02 22:17
Data końca 2013-07-02 22:52
Czas trwania 00:35:23
Czas ruchu 00:33:13
Czas pauzy 00:02:12

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:06:26 06:26 min/km 9.3 km/h
1.5km 00:10:04 06:43 min/km 8.9 km/h
2km 00:14:22 07:11 min/km 8.3 km/h
3km 00:21:40 07:13 min/km 8.3 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.72 km
5min 0.79 km
10min 1.49 km
30min 4.01 km
godzina 4.69 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 7.08 km/h
Średnia prędkość ruchu 7.97 km/h
Maksymalna prędkość 13.58 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 08:28 min/km
Średnie tempo ruchu 07:31 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość95.56 m
Najniższy punkt66.4 m
Najwyższy punkt113.6 m
Maksymalna różnica47.19 m
Łączna wysokość podjazdów7.4 m
Łączna wysokość zjazdów-7.8 m
Dystans podjazdów0.04 km
Dystans po płaskim4.61 km
Dystans zjazdów0.06 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość45.21 m
Najniższy punkt26.3 m
Najwyższy punkt66.8 m
Maksymalna różnica40.5 m
Łączna wysokość podjazdów133.39 m
Łączna wysokość zjazdów-129.60 m
Dystans podjazdów1.86 km
Dystans po płaskim0.61 km
Dystans zjazdów2.17 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ43.511861
Najbardziej wysunięty punkt na południe43.500062
Najbardziej wysunięty punkt na wschód15.991044
Najbardziej wysunięty punkt na zachód15.975149
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności