• Aktywność
    rekreacja
    marsz
  • Czas

    02:57:13

  • Dystans

    9.09 km

  • Tempo

    19:28 min/km

  • T. ruchu

    13:02 min/km

  • Kalorie

    669 kcal

awatar
lolo123

płeć: mężczyzna
wiek: 47 lat
dołączył/a: 2015-07-04
aktywności: 2072

Informacje ogólne
Nazwa20180415_073257
Użytkownik lolo123
Rodzaj aktywności rekreacja
Aktywność marsz
Dystans 9.09 km
Spalone kalorie669
Liczba punktów gps 786
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-04-18 20:08
Data startu 2018-04-15 09:33
Data końca 2018-04-15 12:30
Czas trwania 02:57:13

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 3.07 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.60 km/h
Maksymalna prędkość 13.97 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 19:28 min/km
Średnie tempo ruchu 13:02 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno99.9 u/min
Maksymalne tętno145.0 u/min
Minimalne tętno41.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp72
VO2Max-
Strefy tętna
Strefa Zakres Dystans Czas
Z1 - Aktywny wypoczynek 0 - 134 45.97 km 02:55:30
Z2 - Wytrzymałość tlenowa 134 - 142 0.08 km 00:01:21
Z3 - Tempo 142 - 150 0.01 km 00:00:20

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość448.78 m
Najniższy punkt420.4 m
Najwyższy punkt513.4 m
Maksymalna różnica93.0 m
Łączna wysokość podjazdów97.0 m
Łączna wysokość zjazdów-51.8 m
Dystans podjazdów0.43 km
Dystans po płaskim8.53 km
Dystans zjazdów0.19 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość456.40 m
Najniższy punkt428.5 m
Najwyższy punkt518.8 m
Maksymalna różnica90.29 m
Łączna wysokość podjazdów165.29 m
Łączna wysokość zjazdów-144.99 m
Dystans podjazdów3.38 km
Dystans po płaskim2.28 km
Dystans zjazdów3.43 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.656921
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.636782
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.888506
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.857197
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2018-04-18 20:08
Data końca 2018-04-15 09:45
Czas trwania 00:12:03
Dystans 0.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 4.84 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.95 km/h
Maksymalna prędkość 6.25 km/h
Średnie tempo 12:23 min/km
Średnie tempo ruchu 12:07 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość454.28 m
Najniższy punkt447.2 m
Najwyższy punkt480.6 m
Maksymalna różnica33.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.642307
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.636782
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.886401
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.881568
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2018-04-18 20:08
Data końca 2018-04-15 10:03
Czas trwania 00:18:04
Dystans 0.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 3.29 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.98 km/h
Maksymalna prędkość 7.23 km/h
Średnie tempo 18:13 min/km
Średnie tempo ruchu 12:01 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość470.15 m
Najniższy punkt456.8 m
Najwyższy punkt501.8 m
Maksymalna różnica45.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.644599
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.640837
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.888506
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.884959
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2018-04-18 20:08
Data końca 2018-04-15 10:15
Czas trwania 00:11:57
Dystans 0.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 4.78 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.85 km/h
Maksymalna prędkość 6.13 km/h
Średnie tempo 12:32 min/km
Średnie tempo ruchu 12:21 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość450.47 m
Najniższy punkt451.6 m
Najwyższy punkt466.4 m
Maksymalna różnica14.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.64217
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.638803
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.884667
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.875936
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2018-04-18 20:08
Data końca 2018-04-15 10:29
Czas trwania 00:12:47
Dystans 0.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 4.38 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.51 km/h
Maksymalna prędkość 5.83 km/h
Średnie tempo 13:41 min/km
Średnie tempo ruchu 13:17 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość440.60 m
Najniższy punkt439.6 m
Najwyższy punkt454.2 m
Maksymalna różnica14.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.6488
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.642724
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.875972
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.867601
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2018-04-18 20:08
Data końca 2018-04-15 11:09
Czas trwania 00:39:50
Dystans 0.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 1.45 km/h
Średnia prędkość ruchu 3.78 km/h
Maksymalna prędkość 7.29 km/h
Średnie tempo 41:09 min/km
Średnie tempo ruchu 15:52 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość436.01 m
Najniższy punkt433.2 m
Najwyższy punkt447.4 m
Maksymalna różnica14.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.655083
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.649324
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.867459
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.860028
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2018-04-18 20:08
Data końca 2018-04-15 11:51
Czas trwania 00:41:20
Dystans 1.17 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 1.70 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.01 km/h
Maksymalna prędkość 9.92 km/h
Średnie tempo 35:06 min/km
Średnie tempo ruchu 14:56 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość427.78 m
Najniższy punkt420.4 m
Najwyższy punkt442.8 m
Maksymalna różnica22.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.656921
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.652221
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.86408
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.857197
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2018-04-18 20:08
Data końca 2018-04-15 12:06
Czas trwania 00:14:38
Dystans 0.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 3.95 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.47 km/h
Maksymalna prędkość 5.74 km/h
Średnie tempo 15:09 min/km
Średnie tempo ruchu 13:24 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość434.51 m
Najniższy punkt423.8 m
Najwyższy punkt448.6 m
Maksymalna różnica24.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.651794
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.645876
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.87323
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.864503
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2018-04-18 20:08
Data końca 2018-04-15 12:19
Czas trwania 00:12:29
Dystans 0.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 4.78 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.79 km/h
Maksymalna prędkość 6.09 km/h
Średnie tempo 12:32 min/km
Średnie tempo ruchu 12:30 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość445.93 m
Najniższy punkt443.0 m
Najwyższy punkt464.0 m
Maksymalna różnica21.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.645794
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.639099
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.881877
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.87332
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2018-04-18 20:08
Data końca 2018-04-15 12:30
Czas trwania 00:10:46
Dystans 0.84 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 4.60 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.68 km/h
Maksymalna prędkość 6.23 km/h
Średnie tempo 13:01 min/km
Średnie tempo ruchu 12:49 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość458.24 m
Najniższy punkt445.6 m
Najwyższy punkt513.4 m
Maksymalna różnica67.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.644379
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.639271
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.888484
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.882037
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności