• Aktywność
    rekreacja
    nordic walking
  • Czas

    02:02:34

  • Dystans

    3.04 km

  • Tempo

    40:16 min/km

  • T. ruchu

    15:48 min/km

  • Kalorie

    163 kcal

jerzyzarnecki

płeć: -
wiek: 74 lat
dołączył/a: 2013-10-10
aktywności: 1507

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2018-04-26 18:31
Użytkownik jerzyzarnecki
Rodzaj aktywności rekreacja
Aktywność nordic walking
Dystans 3.04 km
Spalone kalorie163
Liczba punktów gps 551
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-04-27 13:40
Data startu 2018-04-26 18:29
Data końca 2018-04-26 20:31
Czas trwania 02:02:34
Czas ruchu 00:42:04
Czas pauzy 00:58:15

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:17:07 17:07 min/km 3.5 km/h
1.5km 00:26:39 17:46 min/km 3.3 km/h
2km 00:42:41 21:20 min/km 2.8 km/h
3km 01:39:43 33:14 min/km 1.8 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 0.73 km
5min 0.33 km
10min 0.60 km
30min 1.64 km
godzina 2.67 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 1.48 km/h
Średnia prędkość ruchu 3.79 km/h
Maksymalna prędkość 7.94 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 40:16 min/km
Średnie tempo ruchu 15:48 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość259.44 m
Najniższy punkt232.0 m
Najwyższy punkt293.0 m
Maksymalna różnica61.0 m
Łączna wysokość podjazdów609.0 m
Łączna wysokość zjazdów-321.0 m
Dystans podjazdów1.33 km
Dystans po płaskim1.01 km
Dystans zjazdów0.85 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość209.88 m
Najniższy punkt204.3 m
Najwyższy punkt215.0 m
Maksymalna różnica10.69 m
Łączna wysokość podjazdów20.09 m
Łączna wysokość zjazdów-20.39 m
Dystans podjazdów0.83 km
Dystans po płaskim1.28 km
Dystans zjazdów0.82 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ45.813389
Najbardziej wysunięty punkt na południe45.807348
Najbardziej wysunięty punkt na wschód9.0867
Najbardziej wysunięty punkt na zachód9.07919
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności