• Aktywność
    rekreacja
    rower trekkingowy
  • Czas

    04:53:10

  • Dystans

    104.01 km

  • Średnia

    21.3 km/h

  • Śr. ruchu

    25.9 km/h

  • Śr. moc

    73 w

awatar
lolo123

płeć: mężczyzna
wiek: 47 lat
dołączył/a: 2015-07-04
aktywności: 2072

Informacje ogólne
Nazwa2018-06-08T10:36:42Z
Użytkownik lolo123
Rodzaj aktywności rekreacja
Aktywność rower trekkingowy
Dystans 104.00 km
Spalone kaloriebrak danych
Liczba punktów gps 4209
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-06-08 15:16
Data startu 2018-06-08 09:35
Data końca 2018-06-08 14:28
Czas trwania 04:53:10

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:31 01:31 min/km 39.5 km/h
1.5km 00:02:28 01:38 min/km 36.4 km/h
2km 00:03:23 01:41 min/km 35.4 km/h
3km 00:05:11 01:44 min/km 34.6 km/h
5km 00:09:25 01:53 min/km 31.8 km/h
10km 00:19:39 01:58 min/km 30.5 km/h
20km 00:43:14 02:09 min/km 27.7 km/h
półmaraton 00:45:45 02:10 min/km 27.6 km/h
maraton 01:41:24 02:24 min/km 24.9 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 6.11 km
5min 2.89 km
10min 5.26 km
30min 14.19 km
godzina 26.88 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 21.28 km/h
Średnia prędkość ruchu 25.91 km/h
Maksymalna prędkość 70.90 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 02:49 min/km
Średnie tempo ruchu 02:18 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno132.8 u/min
Maksymalne tętno171.0 u/min
Minimalne tętno84.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-
Strefy tętna
Strefa Zakres Dystans Czas
Z1 - Aktywny wypoczynek 0 - 134 37.58 km 02:24:18
Z2 - Wytrzymałość tlenowa 134 - 142 28.91 km 01:02:57
Z3 - Tempo 142 - 150 29.23 km 01:05:03
Z4 - Próg mleczanowy 150 - 159 7.75 km 00:19:25
Z5 - VO2max 159 - 220 0.52 km 00:01:27

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość197.01 m
Najniższy punkt149.8 m
Najwyższy punkt256.8 m
Maksymalna różnica107.0 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość197.85 m
Najniższy punkt154.8 m
Najwyższy punkt269.8 m
Maksymalna różnica115.0 m
Łączna wysokość podjazdów526.60 m
Łączna wysokość zjazdów-512.3 m
Dystans podjazdów23.89 km
Dystans po płaskim56.35 km
Dystans zjazdów23.67 km

Statystyki kadencji
Średnia kadencja73.31
Maksymalna kadencja223.0
25% kwartyl0.0
50% kwartyl (mediana)0.0
75% kwartyl0.0
Liczba kroków / obrotów-

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.399137
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.079478
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.261505
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.030697
Rozpiętość wschód-zachód0.23
Rozpiętość północ-południe0.31

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności