• Aktywność
    trening
    rower górski
  • Czas

    00:22:54

  • Dystans

    7.78 km

  • Średnia

    20.4 km/h

  • Śr. ruchu

    24.6 km/h

  • Śr. moc

    64 w

jarek1234

płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2012-01-08
aktywności: 1474

Informacje ogólne
Nazwa2018-06-15T07:02:32Z
Użytkownik jarek1234
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower górski
Dystans 7.77 km
Spalone kaloriebrak danych
Liczba punktów gps 274
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-06-17 22:44
Data startu 2018-06-15 11:02
Data końca 2018-06-15 11:25
Czas trwania 00:22:54

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 7.77 km
5min 7.77 km
10min 7.77 km
30min 7.77 km
godzina 7.77 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 20.37 km/h
Średnia prędkość ruchu 24.61 km/h
Maksymalna prędkość 100.66 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 02:56 min/km
Średnie tempo ruchu 02:26 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno90.2 u/min
Maksymalne tętno121.0 u/min
Minimalne tętno71.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-
Strefy tętna
Strefa Zakres Dystans Czas
Z1 - Aktywny wypoczynek 0 - 108 6.59 km 00:20:06
Z2 - Wytrzymałość tlenowa 108 - 132 1.18 km 00:02:47

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość67.19 m
Najniższy punkt4.1 m
Najwyższy punkt144.8 m
Maksymalna różnica140.70 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość75.64 m
Najniższy punkt2.5 m
Najwyższy punkt148.3 m
Maksymalna różnica145.8 m
Łączna wysokość podjazdów36.70 m
Łączna wysokość zjazdów-155.60 m
Dystans podjazdów1.38 km
Dystans po płaskim2.05 km
Dystans zjazdów4.33 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ54.521283
Najbardziej wysunięty punkt na południe54.495197
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.546934
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.470721
Rozpiętość wschód-zachód0.07
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności