• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:45:12

  • Dystans

    10.0 km

  • Tempo

    04:50 min/km

  • T. ruchu

    04:31 min/km

  • Kalorie

    852 kcal

awatar
Syche

płeć: mężczyzna
wiek: 44 lat
dołączył/a: 2016-05-06
aktywności: 920

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2018-06-24 19:59
Użytkownik Syche
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 9.99 km
Spalone kalorie852
Liczba punktów gps 899
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-06-24 21:59
Data startu 2018-06-24 21:14
Data końca 2018-06-24 21:59
Czas trwania 00:45:12
Czas ruchu 00:45:12
Czas pauzy 00:00:00

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:11 04:11 min/km 14.2 km/h
1.5km 00:06:24 04:16 min/km 14.0 km/h
2km 00:08:36 04:18 min/km 13.9 km/h
3km 00:13:08 04:22 min/km 13.6 km/h
5km 00:22:07 04:25 min/km 13.5 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.74 km
5min 1.17 km
10min 2.29 km
30min 6.69 km
godzina 9.97 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 12.38 km/h
Średnia prędkość ruchu 13.26 km/h
Maksymalna prędkość 16.81 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 04:50 min/km
Średnie tempo ruchu 04:31 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość80.33 m
Najniższy punkt59.0 m
Najwyższy punkt149.0 m
Maksymalna różnica90.0 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość45.50 m
Najniższy punkt33.5 m
Najwyższy punkt54.3 m
Maksymalna różnica20.79 m
Łączna wysokość podjazdów38.69 m
Łączna wysokość zjazdów-39.49 m
Dystans podjazdów2.02 km
Dystans po płaskim5.66 km
Dystans zjazdów2.24 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ54.212635
Najbardziej wysunięty punkt na południe54.197258
Najbardziej wysunięty punkt na wschód16.209093
Najbardziej wysunięty punkt na zachód16.18276
Rozpiętość wschód-zachód0.02
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności