• Aktywność
    trening
    nordic walking
  • Czas

    01:12:07

  • Dystans

    6.8 km

  • Tempo

    12:06 min/km

  • T. ruchu

    10:36 min/km

  • Kalorie

    339 kcal

awatar
wiech63

płeć: mężczyzna
wiek: 61 lat
dołączył/a: 2017-04-02
aktywności: 272

Informacje ogólne
NazwaSzklarska Poręba
Użytkownik wiech63
Rodzaj aktywności trening
Aktywność nordic walking
Dystans 6.79 km
Spalone kalorie339
Liczba punktów gps 799
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-08-02 23:27
Data startu 2018-08-02 19:45
Data końca 2018-08-02 20:57
Czas trwania 01:12:07
Czas ruchu 00:56:24
Czas pauzy 00:04:01

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:08:03 08:03 min/km 7.4 km/h
1.5km 00:12:18 08:11 min/km 7.3 km/h
2km 00:16:28 08:14 min/km 7.2 km/h
3km 00:25:37 08:32 min/km 7.0 km/h
5km 00:44:34 08:55 min/km 6.7 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.46 km
5min 0.63 km
10min 1.22 km
30min 3.43 km
godzina 6.74 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 4.95 km/h
Średnia prędkość ruchu 5.65 km/h
Maksymalna prędkość 8.36 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 12:06 min/km
Średnie tempo ruchu 10:36 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość676.73 m
Najniższy punkt613.6 m
Najwyższy punkt738.6 m
Maksymalna różnica125.0 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość639.99 m
Najniższy punkt576.3 m
Najwyższy punkt678.5 m
Maksymalna różnica102.20 m
Łączna wysokość podjazdów212.40 m
Łączna wysokość zjazdów-223.40 m
Dystans podjazdów2.74 km
Dystans po płaskim0.62 km
Dystans zjazdów3.29 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.841188
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.832217
Najbardziej wysunięty punkt na wschód15.555262
Najbardziej wysunięty punkt na zachód15.52843
Rozpiętość wschód-zachód0.02
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności