• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:32:19

  • Dystans

    5.08 km

  • Tempo

    06:21 min/km

  • T. ruchu

    05:10 min/km

  • Kalorie

    brak danych

toiz

płeć: mężczyzna
wiek: 54 lat
dołączył/a: 2017-06-25
aktywności: 1475

Informacje ogólne
Nazwa2018-08-25T10:51:43.000Z
Użytkownik toiz
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 5.07 km
Spalone kaloriebrak danych
Liczba punktów gps 1940
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-08-26 00:51
Data startu 2018-08-25 14:51
Data końca 2018-08-25 15:24
Czas trwania 00:32:19

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:48 04:48 min/km 12.5 km/h
1.5km 00:08:15 05:30 min/km 10.9 km/h
2km 00:10:41 05:20 min/km 11.2 km/h
3km 00:16:43 05:34 min/km 10.7 km/h
5km 00:31:30 06:18 min/km 9.5 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.26 km
5min 1.03 km
10min 1.85 km
30min 4.84 km
godzina 5.07 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 9.42 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.59 km/h
Maksymalna prędkość 29.90 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 06:21 min/km
Średnie tempo ruchu 05:10 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno145.7 u/min
Maksymalne tętno165.0 u/min
Minimalne tętno116.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość118.41 m
Najniższy punkt114.4 m
Najwyższy punkt123.0 m
Maksymalna różnica8.59 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość118.21 m
Najniższy punkt114.5 m
Najwyższy punkt123.3 m
Maksymalna różnica8.79 m
Łączna wysokość podjazdów3.59 m
Łączna wysokość zjazdów-6.39 m
Dystans podjazdów0.20 km
Dystans po płaskim4.38 km
Dystans zjazdów0.40 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.055012
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.036117
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.47593
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.442658
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2018-08-25 14:51
Data końca 2018-08-25 14:56
Czas trwania 00:04:24
Dystans 1.36 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.33 km/h
Średnia prędkość ruchu 18.61 km/h
Maksymalna prędkość 14.80 km/h
Średnie tempo 06:25 min/km
Średnie tempo ruchu 03:13 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość122.73 m
Najniższy punkt122.0 m
Najwyższy punkt123.0 m
Maksymalna różnica1.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.039417
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.036117
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.47593
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.472601
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2018-08-25 14:56
Data końca 2018-08-25 15:01
Czas trwania 00:04:52
Dystans 3.01 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 18.63 km/h
Średnia prędkość ruchu 37.22 km/h
Maksymalna prędkość 14.02 km/h
Średnie tempo 03:13 min/km
Średnie tempo ruchu 01:36 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość120.35 m
Najniższy punkt118.2 m
Najwyższy punkt122.6 m
Maksymalna różnica4.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.047304
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.03943
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.475926
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.470151
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2018-08-25 15:01
Data końca 2018-08-25 15:01
Czas trwania 00:00:08
Dystans 0.08 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 22.65 km/h
Średnia prędkość ruchu 37.77 km/h
Maksymalna prędkość 24.73 km/h
Średnie tempo 02:38 min/km
Średnie tempo ruchu 01:35 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość119.0 m
Najniższy punkt119.0 m
Najwyższy punkt119.0 m
Maksymalna różnica0.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.047582
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.047367
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.470132
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.470056
Rozpiętość wschód-zachód7.59
Rozpiętość północ-południe2.14
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2018-08-25 15:01
Data końca 2018-08-25 15:03
Czas trwania 00:02:14
Dystans 0.72 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.81 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.49 km/h
Maksymalna prędkość 12.59 km/h
Średnie tempo 06:06 min/km
Średnie tempo ruchu 03:04 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość118.33 m
Najniższy punkt117.0 m
Najwyższy punkt119.0 m
Maksymalna różnica2.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.049707
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.047602
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.470052
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.4693
Rozpiętość wschód-zachód7.51
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2018-08-25 15:03
Data końca 2018-08-25 15:08
Czas trwania 00:04:49
Dystans 3.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 24.27 km/h
Średnia prędkość ruchu 37.37 km/h
Maksymalna prędkość 29.90 km/h
Średnie tempo 02:28 min/km
Średnie tempo ruchu 01:36 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość116.57 m
Najniższy punkt115.4 m
Najwyższy punkt118.0 m
Maksymalna różnica2.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.055012
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.049724
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.469295
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.460531
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2018-08-25 15:08
Data końca 2018-08-25 15:08
Czas trwania 00:00:05
Dystans 0.05 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 20.01 km/h
Średnia prędkość ruchu 37.60 km/h
Maksymalna prędkość 13.93 km/h
Średnie tempo 02:59 min/km
Średnie tempo ruchu 01:35 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość116.0 m
Najniższy punkt116.0 m
Najwyższy punkt116.0 m
Maksymalna różnica0.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.053425
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.053325
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.460488
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.460323
Rozpiętość wschód-zachód1.65
Rozpiętość północ-południe9.99
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2018-08-25 15:08
Data końca 2018-08-25 15:10
Czas trwania 00:02:13
Dystans 0.72 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.63 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.61 km/h
Maksymalna prędkość 17.05 km/h
Średnie tempo 04:44 min/km
Średnie tempo ruchu 03:03 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość116.07 m
Najniższy punkt115.8 m
Najwyższy punkt116.6 m
Maksymalna różnica0.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.053315
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.052306
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.460305
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.457298
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2018-08-25 15:10
Data końca 2018-08-25 15:12
Czas trwania 00:02:00
Dystans 1.25 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 23.78 km/h
Średnia prędkość ruchu 37.72 km/h
Maksymalna prędkość 28.02 km/h
Średnie tempo 02:31 min/km
Średnie tempo ruchu 01:35 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość115.77 m
Najniższy punkt114.4 m
Najwyższy punkt116.8 m
Maksymalna różnica2.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.052313
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.050662
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.457274
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.451836
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2018-08-25 15:12
Data końca 2018-08-25 15:14
Czas trwania 00:01:53
Dystans 0.58 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.00 km/h
Średnia prędkość ruchu 18.56 km/h
Maksymalna prędkość 16.15 km/h
Średnie tempo 04:59 min/km
Średnie tempo ruchu 03:13 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość116.24 m
Najniższy punkt116.0 m
Najwyższy punkt116.6 m
Maksymalna różnica0.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.050651
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.049754
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.451807
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.44949
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe8.97
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2018-08-25 15:14
Data końca 2018-08-25 15:16
Czas trwania 00:01:55
Dystans 1.17 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 18.51 km/h
Średnia prędkość ruchu 36.93 km/h
Maksymalna prędkość 15.67 km/h
Średnie tempo 03:14 min/km
Średnie tempo ruchu 01:37 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość117.81 m
Najniższy punkt116.2 m
Najwyższy punkt118.8 m
Maksymalna różnica2.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.049744
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.047584
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.449474
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.446284
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2018-08-25 15:16
Data końca 2018-08-25 15:18
Czas trwania 00:02:17
Dystans 0.76 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.27 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.13 km/h
Maksymalna prędkość 18.13 km/h
Średnie tempo 05:50 min/km
Średnie tempo ruchu 02:58 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość119.76 m
Najniższy punkt119.0 m
Najwyższy punkt120.0 m
Maksymalna różnica1.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.047559
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.045704
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.448889
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.447403
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 12
Czas i dystans
Data startu 2018-08-25 15:18
Data końca 2018-08-25 15:21
Czas trwania 00:02:18
Dystans 1.41 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 18.51 km/h
Średnia prędkość ruchu 36.79 km/h
Maksymalna prędkość 15.24 km/h
Średnie tempo 03:14 min/km
Średnie tempo ruchu 01:37 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość117.56 m
Najniższy punkt116.0 m
Najwyższy punkt119.6 m
Maksymalna różnica3.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.045694
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.042836
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.448525
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.445814
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 13
Czas i dystans
Data startu 2018-08-25 15:21
Data końca 2018-08-25 15:24
Czas trwania 00:02:59
Dystans 0.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.65 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.73 km/h
Maksymalna prędkość 16.47 km/h
Średnie tempo 04:44 min/km
Średnie tempo ruchu 03:02 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość116.89 m
Najniższy punkt116.6 m
Najwyższy punkt117.4 m
Maksymalna różnica0.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.042823
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.041035
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.445787
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.442658
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności