• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:29:59

  • Dystans

    3.84 km

  • Tempo

    08:32 min/km

  • T. ruchu

    07:48 min/km

  • Kalorie

    248 kcal

Ferox

płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2013-04-14
aktywności: 4239

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2018-09-16 19:16
Użytkownik Ferox
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 3.83 km
Spalone kalorie248
Liczba punktów gps 454
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-09-16 21:15
Data startu 2018-09-16 20:46
Data końca 2018-09-16 21:16
Czas trwania 00:29:59
Czas ruchu 00:28:53
Czas pauzy 00:01:05

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:07:07 07:07 min/km 8.4 km/h
1.5km 00:10:37 07:05 min/km 8.4 km/h
2km 00:14:44 07:22 min/km 8.1 km/h
3km 00:22:47 07:35 min/km 7.8 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.65 km
5min 0.73 km
10min 1.41 km
30min 3.90 km
godzina 3.90 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 7.02 km/h
Średnia prędkość ruchu 7.68 km/h
Maksymalna prędkość 11.72 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 08:32 min/km
Średnie tempo ruchu 07:48 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość139.83 m
Najniższy punkt128.0 m
Najwyższy punkt151.0 m
Maksymalna różnica23.0 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość110.65 m
Najniższy punkt108.5 m
Najwyższy punkt112.8 m
Maksymalna różnica4.29 m
Łączna wysokość podjazdów27.59 m
Łączna wysokość zjazdów-28.29 m
Dystans podjazdów1.37 km
Dystans po płaskim0.83 km
Dystans zjazdów1.69 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.236179
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.235224
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.922817
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.920284
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe9.54

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności