• Aktywność
    rekreacja
    bieganie
  • Czas

    00:36:31

  • Dystans

    4.38 km

  • Tempo

    09:25 min/km

  • T. ruchu

    08:19 min/km

  • Kalorie

    354 kcal

rgebka

płeć: mężczyzna
wiek: 53 lat
dołączył/a: 2014-05-05
aktywności: 159

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2018-10-21 19:11
Użytkownik rgebka
Rodzaj aktywności rekreacja
Aktywność bieganie
Dystans 4.38 km
Spalone kalorie354
Liczba punktów gps 542
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-10-21 21:11
Data startu 2018-10-21 20:33
Data końca 2018-10-21 21:10
Czas trwania 00:36:31
Czas ruchu 00:33:19
Czas pauzy 00:03:18

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:06:20 06:20 min/km 9.4 km/h
1.5km 00:10:36 07:03 min/km 8.4 km/h
2km 00:14:34 07:17 min/km 8.2 km/h
3km 00:22:20 07:26 min/km 8.0 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.70 km
5min 0.77 km
10min 1.39 km
30min 3.86 km
godzina 4.42 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 6.36 km/h
Średnia prędkość ruchu 7.20 km/h
Maksymalna prędkość 11.22 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 09:25 min/km
Średnie tempo ruchu 08:19 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość74.55 m
Najniższy punkt61.0 m
Najwyższy punkt101.0 m
Maksymalna różnica40.0 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość38.55 m
Najniższy punkt27.3 m
Najwyższy punkt43.8 m
Maksymalna różnica16.49 m
Łączna wysokość podjazdów15.79 m
Łączna wysokość zjazdów-15.40 m
Dystans podjazdów0.85 km
Dystans po płaskim2.59 km
Dystans zjazdów0.94 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ54.192173
Najbardziej wysunięty punkt na południe54.181648
Najbardziej wysunięty punkt na wschód16.222984
Najbardziej wysunięty punkt na zachód16.201159
Rozpiętość wschód-zachód0.02
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności