• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:59:14

  • Dystans

    10.09 km

  • Tempo

    05:52 min/km

  • T. ruchu

    05:17 min/km

  • Kalorie

    brak danych

awatar
Bieniek

płeć: mężczyzna
wiek: 53 lat
dołączył/a: 2015-06-30
aktywności: 1600

Informacje ogólne
Nazwa2018-10-25T17:31:41Z
Użytkownik Bieniek
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 10.08 km
Spalone kaloriebrak danych
Liczba punktów gps 745
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-10-25 21:44
Data startu 2018-10-25 20:21
Data końca 2018-10-25 21:20
Czas trwania 00:59:14

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:58 04:58 min/km 12.0 km/h
1.5km 00:07:39 05:05 min/km 11.7 km/h
2km 00:10:11 05:05 min/km 11.7 km/h
3km 00:15:42 05:14 min/km 11.4 km/h
5km 00:27:16 05:27 min/km 10.9 km/h
10km 00:58:49 05:52 min/km 10.1 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.30 km
5min 1.00 km
10min 1.96 km
30min 5.29 km
godzina 10.08 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.21 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.33 km/h
Maksymalna prędkość 18.95 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:52 min/km
Średnie tempo ruchu 05:17 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość197.78 m
Najniższy punkt189.2 m
Najwyższy punkt212.0 m
Maksymalna różnica22.80 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość176.08 m
Najniższy punkt171.5 m
Najwyższy punkt186.8 m
Maksymalna różnica15.30 m
Łączna wysokość podjazdów45.80 m
Łączna wysokość zjazdów-64.90 m
Dystans podjazdów2.24 km
Dystans po płaskim5.07 km
Dystans zjazdów2.75 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.207118
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.173098
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.54542
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.511441
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.03

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2018-10-25 20:21
Data końca 2018-10-25 20:26
Czas trwania 00:05:24
Dystans 2.95 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 16.92 km/h
Średnia prędkość ruchu 32.79 km/h
Maksymalna prędkość 18.84 km/h
Średnie tempo 03:32 min/km
Średnie tempo ruchu 01:49 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość200.49 m
Najniższy punkt194.4 m
Najwyższy punkt212.0 m
Maksymalna różnica17.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.207118
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.200996
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.54542
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.53892
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2018-10-25 20:26
Data końca 2018-10-25 20:32
Czas trwania 00:05:14
Dystans 2.94 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 17.16 km/h
Średnia prędkość ruchu 33.71 km/h
Maksymalna prędkość 18.95 km/h
Średnie tempo 03:29 min/km
Średnie tempo ruchu 01:46 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość196.18 m
Najniższy punkt195.0 m
Najwyższy punkt197.8 m
Maksymalna różnica2.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.200773
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.19383
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.538693
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.53397
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2018-10-25 20:32
Data końca 2018-10-25 20:37
Czas trwania 00:05:31
Dystans 2.93 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 16.17 km/h
Średnia prędkość ruchu 31.94 km/h
Maksymalna prędkość 17.73 km/h
Średnie tempo 03:42 min/km
Średnie tempo ruchu 01:52 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość203.06 m
Najniższy punkt197.8 m
Najwyższy punkt205.6 m
Maksymalna różnica7.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.193812
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.187952
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.533713
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.525297
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2018-10-25 20:37
Data końca 2018-10-25 20:43
Czas trwania 00:05:13
Dystans 2.95 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 17.09 km/h
Średnia prędkość ruchu 34.04 km/h
Maksymalna prędkość 12.96 km/h
Średnie tempo 03:30 min/km
Średnie tempo ruchu 01:45 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość199.89 m
Najniższy punkt198.8 m
Najwyższy punkt201.4 m
Maksymalna różnica2.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.187785
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.180555
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.525683
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.523697
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2018-10-25 20:43
Data końca 2018-10-25 20:48
Czas trwania 00:05:10
Dystans 2.93 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 17.15 km/h
Średnia prędkość ruchu 34.12 km/h
Maksymalna prędkość 13.14 km/h
Średnie tempo 03:29 min/km
Średnie tempo ruchu 01:45 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość199.63 m
Najniższy punkt199.0 m
Najwyższy punkt201.0 m
Maksymalna różnica2.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.180469
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.174486
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.524407
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.515579
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2018-10-25 20:48
Data końca 2018-10-25 20:59
Czas trwania 00:10:27
Dystans 2.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.29 km/h
Średnia prędkość ruchu 17.03 km/h
Maksymalna prędkość 13.29 km/h
Średnie tempo 05:18 min/km
Średnie tempo ruchu 03:31 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość197.94 m
Najniższy punkt196.4 m
Najwyższy punkt201.2 m
Maksymalna różnica4.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.176651
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.173098
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.519071
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.511441
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2018-10-25 20:59
Data końca 2018-10-25 21:04
Czas trwania 00:05:07
Dystans 2.94 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 17.34 km/h
Średnia prędkość ruchu 34.51 km/h
Maksymalna prędkość 12.96 km/h
Średnie tempo 03:27 min/km
Średnie tempo ruchu 01:44 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość196.93 m
Najniższy punkt196.0 m
Najwyższy punkt197.8 m
Maksymalna różnica1.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.183267
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.176877
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.525511
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.519308
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2018-10-25 21:04
Data końca 2018-10-25 21:09
Czas trwania 00:05:23
Dystans 2.94 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 16.72 km/h
Średnia prędkość ruchu 32.86 km/h
Maksymalna prędkość 13.70 km/h
Średnie tempo 03:35 min/km
Średnie tempo ruchu 01:49 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość196.87 m
Najniższy punkt195.2 m
Najwyższy punkt199.8 m
Maksymalna różnica4.60 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.190444
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.183503
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.52815
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.523608
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2018-10-25 21:09
Data końca 2018-10-25 21:14
Czas trwania 00:05:06
Dystans 2.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 17.63 km/h
Średnia prędkość ruchu 34.87 km/h
Maksymalna prędkość 14.63 km/h
Średnie tempo 03:24 min/km
Średnie tempo ruchu 01:43 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość194.2 m
Najniższy punkt189.6 m
Najwyższy punkt198.2 m
Maksymalna różnica8.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.196058
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.190532
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.536357
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.528353
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2018-10-25 21:15
Data końca 2018-10-25 21:20
Czas trwania 00:04:53
Dystans 2.94 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 18.19 km/h
Średnia prędkość ruchu 36.20 km/h
Maksymalna prędkość 14.60 km/h
Średnie tempo 03:17 min/km
Średnie tempo ruchu 01:39 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość190.47 m
Najniższy punkt189.4 m
Najwyższy punkt191.6 m
Maksymalna różnica2.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.204108
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.196242
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.540512
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.535912
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2018-10-25 21:20
Data końca 2018-10-25 21:20
Czas trwania 00:00:20
Dystans 0.22 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 21.68 km/h
Średnia prędkość ruchu 40.50 km/h
Maksymalna prędkość 13.55 km/h
Średnie tempo 02:46 min/km
Średnie tempo ruchu 01:28 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość189.2 m
Najniższy punkt189.2 m
Najwyższy punkt189.2 m
Maksymalna różnica0.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.205001
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.204452
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.540396
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.54031
Rozpiętość wschód-zachód8.59
Rozpiętość północ-południe5.48
Porównywarka aktywności