awatar
prusik

płeć: mężczyzna
wiek: 60 lat
dołączył/a: 2015-03-23
aktywności: 415

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2018-10-30 14:04
Użytkownik prusik
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower górski
Dystans 10.59 km
Spalone kalorie266
Liczba punktów gps 637
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-10-30 17:09
Data startu 2018-10-30 14:27
Data końca 2018-10-30 15:03
Czas trwania 00:35:53
Czas ruchu 00:34:23
Czas pauzy 00:01:47

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:02:33 02:33 min/km 23.3 km/h
1.5km 00:04:13 02:48 min/km 21.3 km/h
2km 00:05:43 02:51 min/km 20.9 km/h
3km 00:08:45 02:55 min/km 20.5 km/h
5km 00:15:15 03:02 min/km 19.6 km/h
10km 00:32:26 03:14 min/km 18.4 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 4.12 km
5min 1.78 km
10min 3.43 km
30min 9.40 km
godzina 10.58 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 17.16 km/h
Średnia prędkość ruchu 17.71 km/h
Maksymalna prędkość 30.81 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 03:29 min/km
Średnie tempo ruchu 03:23 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno146.6 u/min
Maksymalne tętno176.0 u/min
Minimalne tętno103.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość196.42 m
Najniższy punkt165.0 m
Najwyższy punkt226.0 m
Maksymalna różnica61.0 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość160.01 m
Najniższy punkt131.8 m
Najwyższy punkt181.0 m
Maksymalna różnica49.19 m
Łączna wysokość podjazdów145.40 m
Łączna wysokość zjazdów-177.10 m
Dystans podjazdów3.67 km
Dystans po płaskim2.50 km
Dystans zjazdów4.39 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.663297
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.627087
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.558811
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.484203
Rozpiętość wschód-zachód0.07
Rozpiętość północ-południe0.03

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności