• Aktywność
    trening
    nordic walking
  • Czas

    00:44:51

  • Dystans

    4.0 km

  • Tempo

    13:29 min/km

  • T. ruchu

    11:12 min/km

  • Kalorie

    170 kcal

MarekNW

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2017-11-25
aktywności: 279

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2018-12-20 10:43
Użytkownik MarekNW
Rodzaj aktywności trening
Aktywność nordic walking
Dystans 4.00 km
Spalone kalorie170
Liczba punktów gps 563
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-12-20 12:39
Data startu 2018-12-20 11:43
Data końca 2018-12-20 12:28
Czas trwania 00:44:51

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:09:06 09:06 min/km 6.5 km/h
1.5km 00:13:48 09:11 min/km 6.5 km/h
2km 00:18:34 09:17 min/km 6.4 km/h
3km 00:28:15 09:25 min/km 6.3 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.30 km
5min 0.56 km
10min 1.09 km
30min 3.17 km
godzina 3.99 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 4.44 km/h
Średnia prędkość ruchu 5.35 km/h
Maksymalna prędkość 18.30 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 13:29 min/km
Średnie tempo ruchu 11:12 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość100.45 m
Najniższy punkt84.1 m
Najwyższy punkt123.8 m
Maksymalna różnica39.7 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość116.67 m
Najniższy punkt107.5 m
Najwyższy punkt124.8 m
Maksymalna różnica17.29 m
Łączna wysokość podjazdów22.99 m
Łączna wysokość zjazdów-34.29 m
Dystans podjazdów1.23 km
Dystans po płaskim1.44 km
Dystans zjazdów1.25 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.141285
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.12357
Najbardziej wysunięty punkt na wschód16.988533
Najbardziej wysunięty punkt na zachód16.966785
Rozpiętość wschód-zachód0.02
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności