• Aktywność
    rekreacja
    bieganie
  • Czas

    01:00:11

  • Dystans

    10.19 km

  • Tempo

    06:31 min/km

  • T. ruchu

    05:54 min/km

  • Kalorie

    756 kcal

awatar
bsx

płeć: mężczyzna
wiek: 54 lat
dołączył/a: 2013-12-28
aktywności: 727

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2019-01-09 11:21
Użytkownik bsx
Rodzaj aktywności rekreacja
Aktywność bieganie
Dystans 10.19 km
Spalone kalorie756
Liczba punktów gps 888
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2019-01-09 12:21
Data startu 2019-01-09 11:20
Data końca 2019-01-09 12:20
Czas trwania 01:00:11

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:05:37 05:37 min/km 10.6 km/h
1.5km 00:08:33 05:42 min/km 10.5 km/h
2km 00:11:26 05:43 min/km 10.4 km/h
3km 00:17:13 05:44 min/km 10.4 km/h
5km 00:28:59 05:47 min/km 10.3 km/h
10km 00:58:08 05:48 min/km 10.3 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.09 km
5min 0.88 km
10min 1.75 km
30min 5.17 km
godzina 10.19 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 9.18 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.16 km/h
Maksymalna prędkość 11.02 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 06:31 min/km
Średnie tempo ruchu 05:54 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość220.88 m
Najniższy punkt212.1 m
Najwyższy punkt226.4 m
Maksymalna różnica14.30 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość185.60 m
Najniższy punkt181.5 m
Najwyższy punkt188.5 m
Maksymalna różnica7.0 m
Łączna wysokość podjazdów103.49 m
Łączna wysokość zjazdów-111.80 m
Dystans podjazdów3.18 km
Dystans po płaskim3.06 km
Dystans zjazdów3.90 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.43251
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.427888
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.122002
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.116566
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności