• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:40:02

  • Dystans

    4.57 km

  • Tempo

    08:45 min/km

  • T. ruchu

    08:05 min/km

  • Kalorie

    brak danych

awatar
porek388

płeć: mężczyzna
wiek: 53 lat
dołączył/a: 2014-03-10
aktywności: 577

Informacje ogólne
Nazwa2018-01-25T16:53:43Z
Użytkownik porek388
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 4.57 km
Spalone kaloriebrak danych
Liczba punktów gps 2401
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2019-02-10 00:52
Data startu 2018-01-25 17:21
Data końca 2018-01-25 18:01
Czas trwania 00:40:02

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:07:28 07:28 min/km 8.0 km/h
1.5km 00:11:29 07:39 min/km 7.8 km/h
2km 00:15:44 07:52 min/km 7.6 km/h
3km 00:24:30 08:10 min/km 7.3 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.56 km
5min 0.68 km
10min 1.33 km
30min 3.59 km
godzina 4.57 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 6.85 km/h
Średnia prędkość ruchu 7.41 km/h
Maksymalna prędkość 18.97 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 08:45 min/km
Średnie tempo ruchu 08:05 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno146.3 u/min
Maksymalne tętno187.0 u/min
Minimalne tętno98.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość628.94 m
Najniższy punkt529.2 m
Najwyższy punkt676.2 m
Maksymalna różnica147.0 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość637.59 m
Najniższy punkt546.5 m
Najwyższy punkt687.8 m
Maksymalna różnica141.29 m
Łączna wysokość podjazdów227.89 m
Łączna wysokość zjazdów-221.69 m
Dystans podjazdów2.11 km
Dystans po płaskim0.30 km
Dystans zjazdów2.11 km

Statystyki kadencji
Średnia kadencja70.98
Maksymalna kadencja75.0
25% kwartyl0.0
50% kwartyl (mediana)0.0
75% kwartyl0.0
Liczba kroków / obrotów-

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.905208
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.897026
Najbardziej wysunięty punkt na wschód15.3357
Najbardziej wysunięty punkt na zachód15.329487
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności