• Aktywność
    trening
    nordic walking
  • Czas

    00:34:56

  • Dystans

    3.37 km

  • Tempo

    12:17 min/km

  • T. ruchu

    10:21 min/km

  • Kalorie

    129 kcal

awatar
Bernadeta

płeć: kobieta
wiek: 60 lat
dołączył/a: 2013-04-21
aktywności: 437

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2019-01-20 16:12
Użytkownik Bernadeta
Rodzaj aktywności trening
Aktywność nordic walking
Dystans 3.37 km
Spalone kalorie129
Liczba punktów gps 579
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2019-03-12 14:20
Data startu 2019-01-20 16:37
Data końca 2019-01-20 17:12
Czas trwania 00:34:56

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:09:52 09:52 min/km 6.0 km/h
1.5km 00:14:53 09:56 min/km 6.0 km/h
2km 00:20:07 10:03 min/km 5.9 km/h
3km 00:30:30 10:10 min/km 5.8 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.21 km
5min 0.51 km
10min 1.01 km
30min 2.95 km
godzina 3.40 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 4.88 km/h
Średnia prędkość ruchu 5.79 km/h
Maksymalna prędkość 8.02 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 12:17 min/km
Średnie tempo ruchu 10:21 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość172.92 m
Najniższy punkt162.1 m
Najwyższy punkt194.1 m
Maksymalna różnica32.0 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość138.54 m
Najniższy punkt131.5 m
Najwyższy punkt148.8 m
Maksymalna różnica17.30 m
Łączna wysokość podjazdów34.60 m
Łączna wysokość zjazdów-37.80 m
Dystans podjazdów0.92 km
Dystans po płaskim1.43 km
Dystans zjazdów1.03 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.591256
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.582882
Najbardziej wysunięty punkt na wschód16.553297
Najbardziej wysunięty punkt na zachód16.535582
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności