• Aktywność
    rekreacja
    nordic walking
  • Czas

    01:17:50

  • Dystans

    7.32 km

  • Tempo

    10:38 min/km

  • T. ruchu

    04:11 min/km

  • Kalorie

    525 kcal

zlik555

płeć: mężczyzna
wiek: 67 lat
dołączył/a: 2015-01-23
aktywności: 1522

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2019-03-13 11:20
Użytkownik zlik555
Rodzaj aktywności rekreacja
Aktywność nordic walking
Dystans 7.31 km
Spalone kalorie525
Liczba punktów gps 907
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2019-03-13 12:20
Data startu 2019-03-13 11:00
Data końca 2019-03-13 12:18
Czas trwania 01:17:50
Czas ruchu 00:31:47
Czas pauzy 00:46:08

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:05 01:05 min/km 55.3 km/h
1.5km 00:01:47 01:12 min/km 50.0 km/h
2km 00:02:27 01:13 min/km 48.9 km/h
3km 00:05:18 01:46 min/km 33.8 km/h
5km 00:24:00 04:48 min/km 12.5 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 4.08 km
5min 2.94 km
10min 3.84 km
30min 5.62 km
godzina 7.78 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 5.63 km/h
Średnia prędkość ruchu 14.33 km/h
Maksymalna prędkość 266.02 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 10:38 min/km
Średnie tempo ruchu 04:11 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość118.58 m
Najniższy punkt86.5 m
Najwyższy punkt150.5 m
Maksymalna różnica64.0 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość128.76 m
Najniższy punkt121.0 m
Najwyższy punkt132.0 m
Maksymalna różnica11.0 m
Łączna wysokość podjazdów8.5 m
Łączna wysokość zjazdów-12.70 m
Dystans podjazdów0.55 km
Dystans po płaskim6.62 km
Dystans zjazdów0.81 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.916587
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.894873
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.792517
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.775623
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności