• Aktywność
    rekreacja
    nordic walking
  • Czas

    08:09:08

  • Dystans

    22.63 km

  • Tempo

    21:37 min/km

  • T. ruchu

    12:05 min/km

  • Kalorie

    brak danych

awatar
jurek49

płeć: mężczyzna
wiek: 76 lat
dołączył/a: 2014-04-02
aktywności: 428

Informacje ogólne
Nazwa2019.03.30 Javornik - Borówkowa góra
Użytkownik jurek49
Rodzaj aktywności rekreacja
Aktywność nordic walking
Dystans 22.62 km
Spalone kaloriebrak danych
Liczba punktów gps 1053
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2019-03-30 23:20
Data startu 2019-03-30 08:13
Data końca 2019-03-30 16:22
Czas trwania 08:09:08

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:10:26 10:26 min/km 5.7 km/h
1.5km 00:16:46 11:11 min/km 5.3 km/h
2km 00:23:36 11:48 min/km 5.0 km/h
3km 00:36:41 12:13 min/km 4.9 km/h
5km 01:02:48 12:33 min/km 4.7 km/h
10km 02:46:52 16:41 min/km 3.5 km/h
20km 06:42:07 20:06 min/km 2.9 km/h
półmaraton 07:38:24 21:43 min/km 2.7 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.12 km
5min 0.60 km
10min 0.97 km
30min 2.43 km
godzina 4.79 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 2.77 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.96 km/h
Maksymalna prędkość 44.75 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 21:37 min/km
Średnie tempo ruchu 12:05 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość463.83 m
Najniższy punkt213.0 m
Najwyższy punkt854.6 m
Maksymalna różnica641.6 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość515.12 m
Najniższy punkt290.8 m
Najwyższy punkt896.0 m
Maksymalna różnica605.2 m
Łączna wysokość podjazdów886.0 m
Łączna wysokość zjazdów-895.20 m
Dystans podjazdów9.35 km
Dystans po płaskim2.95 km
Dystans zjazdów10.27 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.408035
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.383545
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.004185
Najbardziej wysunięty punkt na zachód16.902373
Rozpiętość wschód-zachód0.10
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności