• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:37:14

  • Dystans

    5.24 km

  • Tempo

    07:08 min/km

  • T. ruchu

    07:06 min/km

  • Kalorie

    381 kcal

awatar
mzopwk

płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2016-08-23
aktywności: 816

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2019-04-12 23:24
Użytkownik mzopwk
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 5.24 km
Spalone kalorie381
Liczba punktów gps 732
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2019-04-17 18:44
Data startu 2019-04-13 01:24
Data końca 2019-04-13 02:01
Czas trwania 00:37:14

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:06:22 06:22 min/km 9.4 km/h
1.5km 00:09:45 06:30 min/km 9.2 km/h
2km 00:13:03 06:31 min/km 9.1 km/h
3km 00:20:17 06:46 min/km 8.8 km/h
5km 00:34:30 06:54 min/km 8.6 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.83 km
5min 0.78 km
10min 1.53 km
30min 4.37 km
godzina 5.27 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 8.39 km/h
Średnia prędkość ruchu 8.44 km/h
Maksymalna prędkość 26.22 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 07:08 min/km
Średnie tempo ruchu 07:06 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość159.55 m
Najniższy punkt148.7 m
Najwyższy punkt179.4 m
Maksymalna różnica30.70 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość120.65 m
Najniższy punkt118.8 m
Najwyższy punkt122.5 m
Maksymalna różnica3.70 m
Łączna wysokość podjazdów2.5 m
Łączna wysokość zjazdów-3.0 m
Dystans podjazdów0.20 km
Dystans po płaskim4.83 km
Dystans zjazdów0.20 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.083333
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.07625
Najbardziej wysunięty punkt na wschód16.978347
Najbardziej wysunięty punkt na zachód16.961948
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności