• Aktywność
    rekreacja
    nordic walking
  • Czas

    02:48:53

  • Dystans

    11.12 km

  • Tempo

    15:10 min/km

  • T. ruchu

    14:50 min/km

  • Kalorie

    457 kcal

awatar
werka61

płeć: kobieta
wiek: 64 lat
dołączył/a: 2015-06-05
aktywności: 1093

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2019-04-21 15:58
Użytkownik werka61
Rodzaj aktywności rekreacja
Aktywność nordic walking
Dystans 11.12 km
Spalone kalorie457
Liczba punktów gps 1480
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2019-04-21 17:58
Data startu 2019-04-21 15:08
Data końca 2019-04-21 17:57
Czas trwania 02:48:53
Czas ruchu 02:19:08
Czas pauzy 00:29:51

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:12:06 12:06 min/km 4.9 km/h
1.5km 00:19:01 12:41 min/km 4.7 km/h
2km 00:25:53 12:56 min/km 4.6 km/h
3km 00:39:40 13:13 min/km 4.5 km/h
5km 01:07:00 13:23 min/km 4.4 km/h
10km 02:24:03 14:24 min/km 4.1 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 0.99 km
5min 0.44 km
10min 0.84 km
30min 2.33 km
godzina 4.51 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 3.95 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.04 km/h
Maksymalna prędkość 8.82 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 15:10 min/km
Średnie tempo ruchu 14:50 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość165.29 m
Najniższy punkt152.0 m
Najwyższy punkt186.0 m
Maksymalna różnica34.0 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość122.88 m
Najniższy punkt116.0 m
Najwyższy punkt128.5 m
Maksymalna różnica12.5 m
Łączna wysokość podjazdów41.10 m
Łączna wysokość zjazdów-43.30 m
Dystans podjazdów1.59 km
Dystans po płaskim7.64 km
Dystans zjazdów2.02 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.086028
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.058377
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.012249
Najbardziej wysunięty punkt na zachód16.972833
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności