• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:24:47

  • Dystans

    12.32 km

  • Tempo

    06:52 min/km

  • T. ruchu

    05:35 min/km

  • Kalorie

    brak danych

awatar
Bieniek

płeć: mężczyzna
wiek: 53 lat
dołączył/a: 2015-06-30
aktywności: 1600

Informacje ogólne
Nazwa6k w 5:35 + 4k w 5:10 + 2k SJ
Użytkownik Bieniek
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 12.32 km
Spalone kaloriebrak danych
Liczba punktów gps 953
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2019-10-16 21:43
Data startu 2019-10-16 19:29
Data końca 2019-10-16 20:53
Czas trwania 01:24:47

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 8.72 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.72 km/h
Maksymalna prędkość 26.55 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 06:52 min/km
Średnie tempo ruchu 05:35 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość203.64 m
Najniższy punkt194.8 m
Najwyższy punkt218.0 m
Maksymalna różnica23.19 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość175.98 m
Najniższy punkt171.5 m
Najwyższy punkt186.8 m
Maksymalna różnica15.30 m
Łączna wysokość podjazdów46.29 m
Łączna wysokość zjazdów-61.30 m
Dystans podjazdów1.91 km
Dystans po płaskim7.72 km
Dystans zjazdów2.65 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.207228
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.166411
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.545351
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.502467
Rozpiętość wschód-zachód0.04
Rozpiętość północ-południe0.04

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2019-10-16 19:29
Data końca 2019-10-16 19:34
Czas trwania 00:05:27
Dystans 1.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.16 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.71 km/h
Maksymalna prędkość 26.55 km/h
Średnie tempo 05:22 min/km
Średnie tempo ruchu 02:45 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość207.88 m
Najniższy punkt202.4 m
Najwyższy punkt218.0 m
Maksymalna różnica15.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.207228
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.201069
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.545351
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.539114
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2019-10-16 19:34
Data końca 2019-10-16 19:40
Czas trwania 00:05:30
Dystans 1.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.60 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.56 km/h
Maksymalna prędkość 14.36 km/h
Średnie tempo 05:39 min/km
Średnie tempo ruchu 02:46 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość202.59 m
Najniższy punkt201.4 m
Najwyższy punkt203.2 m
Maksymalna różnica1.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.200934
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.193818
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.538969
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.534283
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2019-10-16 19:40
Data końca 2019-10-16 19:54
Czas trwania 00:13:48
Dystans 1.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.57 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.52 km/h
Maksymalna prędkość 15.78 km/h
Średnie tempo 07:00 min/km
Średnie tempo ruchu 05:42 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość207.67 m
Najniższy punkt203.2 m
Najwyższy punkt210.0 m
Maksymalna różnica6.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.193862
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.188142
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.533955
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.525615
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2019-10-16 19:54
Data końca 2019-10-16 19:59
Czas trwania 00:05:21
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.89 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.22 km/h
Maksymalna prędkość 14.38 km/h
Średnie tempo 05:30 min/km
Średnie tempo ruchu 02:41 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość205.7 m
Najniższy punkt204.8 m
Najwyższy punkt206.2 m
Maksymalna różnica1.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.187976
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.180646
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.525706
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.523726
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2019-10-16 19:59
Data końca 2019-10-16 20:05
Czas trwania 00:05:28
Dystans 1.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.48 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.65 km/h
Maksymalna prędkość 12.82 km/h
Średnie tempo 05:43 min/km
Średnie tempo ruchu 02:46 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość205.67 m
Najniższy punkt205.2 m
Najwyższy punkt206.0 m
Maksymalna różnica0.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.180553
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.174662
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.524862
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.515865
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2019-10-16 20:05
Data końca 2019-10-16 20:10
Czas trwania 00:05:21
Dystans 1.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.75 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.17 km/h
Maksymalna prędkość 12.63 km/h
Średnie tempo 05:34 min/km
Średnie tempo ruchu 02:42 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość205.00 m
Najniższy punkt204.0 m
Najwyższy punkt206.0 m
Maksymalna różnica2.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.174541
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.168693
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.515587
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.507152
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2019-10-16 20:10
Data końca 2019-10-16 20:22
Czas trwania 00:11:47
Dystans 1.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.05 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.55 km/h
Maksymalna prędkość 12.83 km/h
Średnie tempo 05:58 min/km
Średnie tempo ruchu 05:40 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość203.62 m
Najniższy punkt203.0 m
Najwyższy punkt204.4 m
Maksymalna różnica1.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.170081
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.166411
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.507365
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.502467
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2019-10-16 20:22
Data końca 2019-10-16 20:27
Czas trwania 00:05:05
Dystans 1.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.39 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.36 km/h
Maksymalna prędkość 14.66 km/h
Średnie tempo 05:15 min/km
Średnie tempo ruchu 02:34 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość203.18 m
Najniższy punkt202.8 m
Najwyższy punkt203.6 m
Maksymalna różnica0.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.175432
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.170303
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.51775
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.507027
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2019-10-16 20:27
Data końca 2019-10-16 20:32
Czas trwania 00:04:59
Dystans 1.95 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.54 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.57 km/h
Maksymalna prędkość 13.09 km/h
Średnie tempo 05:11 min/km
Średnie tempo ruchu 02:32 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość202.60 m
Najniższy punkt202.0 m
Najwyższy punkt203.4 m
Maksymalna różnica1.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.181863
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.175637
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.525519
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.518044
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2019-10-16 20:33
Data końca 2019-10-16 20:37
Czas trwania 00:04:47
Dystans 1.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.01 km/h
Średnia prędkość ruchu 24.77 km/h
Maksymalna prędkość 15.04 km/h
Średnie tempo 04:59 min/km
Średnie tempo ruchu 02:25 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość202.06 m
Najniższy punkt200.8 m
Najwyższy punkt205.2 m
Maksymalna różnica4.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.189593
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.182082
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.526514
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.523614
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2019-10-16 20:37
Data końca 2019-10-16 20:45
Czas trwania 00:07:05
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.22 km/h
Średnia prędkość ruchu 16.98 km/h
Maksymalna prędkość 13.45 km/h
Średnie tempo 06:30 min/km
Średnie tempo ruchu 03:32 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość202.27 m
Najniższy punkt196.4 m
Najwyższy punkt205.4 m
Maksymalna różnica9.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.194542
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.189555
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.535814
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.526458
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 12
Czas i dystans
Data startu 2019-10-16 20:45
Data końca 2019-10-16 20:51
Czas trwania 00:06:32
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.33 km/h
Średnia prędkość ruchu 18.30 km/h
Maksymalna prędkość 10.84 km/h
Średnie tempo 06:25 min/km
Średnie tempo ruchu 03:16 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość196.08 m
Najniższy punkt194.8 m
Najwyższy punkt196.8 m
Maksymalna różnica2.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.202555
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.194624
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.540025
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.535868
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 13
Czas i dystans
Data startu 2019-10-16 20:51
Data końca 2019-10-16 20:53
Czas trwania 00:02:05
Dystans 0.66 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.62 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.08 km/h
Maksymalna prędkość 10.42 km/h
Średnie tempo 06:57 min/km
Średnie tempo ruchu 03:08 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość195.34 m
Najniższy punkt195.0 m
Najwyższy punkt196.0 m
Maksymalna różnica1.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.205047
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.202808
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.541258
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.540169
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności