• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:30:07

  • Dystans

    4.53 km

  • Tempo

    06:38 min/km

  • T. ruchu

    06:37 min/km

  • Kalorie

    464 kcal

crus

płeć: mężczyzna
wiek: 58 lat
dołączył/a: 2018-06-23
aktywności: 34

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2019-10-26 15:05
Użytkownik crus
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 4.53 km
Spalone kalorie464
Liczba punktów gps 488
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2019-10-26 17:05
Data startu 2019-10-26 16:35
Data końca 2019-10-26 17:05
Czas trwania 00:30:07
Czas ruchu 00:30:03
Czas pauzy 00:00:04

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 9.02 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.04 km/h
Maksymalna prędkość 10.27 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 06:38 min/km
Średnie tempo ruchu 06:37 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość62.17 m
Najniższy punkt57.5 m
Najwyższy punkt71.3 m
Maksymalna różnica13.79 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość23.52 m
Najniższy punkt20.8 m
Najwyższy punkt33.3 m
Maksymalna różnica12.49 m
Łączna wysokość podjazdów17.79 m
Łączna wysokość zjazdów-16.29 m
Dystans podjazdów0.42 km
Dystans po płaskim3.47 km
Dystans zjazdów0.62 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ54.009708
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.999224
Najbardziej wysunięty punkt na wschód16.035293
Najbardziej wysunięty punkt na zachód16.008534
Rozpiętość wschód-zachód0.02
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności