• Aktywność
    trening
    marsz
  • Czas

    01:53:21

  • Dystans

    5.68 km

  • Tempo

    19:57 min/km

  • T. ruchu

    12:33 min/km

  • Kalorie

    348 kcal

awatar
barbarazakrzewska

płeć: kobieta
wiek: 65 lat
dołączył/a: 2013-08-06
aktywności: 21

Informacje ogólne
NazwaTrasa do wodospadu Kamieńczyk z dnia 2013-08-09 14:16
Użytkownik barbarazakrzewska
Rodzaj aktywności trening
Aktywność marsz
Dystans 5.68 km
Spalone kalorie348
Liczba punktów gps 763
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2013-08-09 22:57
Data startu 2013-08-09 14:21
Data końca 2013-08-09 16:14
Czas trwania 01:53:21
Czas ruchu 00:47:44
Czas pauzy 01:06:48

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:11:36 11:36 min/km 5.1 km/h
1.5km 00:17:49 11:52 min/km 5.0 km/h
2km 00:28:22 14:11 min/km 4.2 km/h
3km 00:48:59 16:19 min/km 3.6 km/h
5km 01:32:56 18:35 min/km 3.2 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.02 km
5min 0.47 km
10min 0.87 km
30min 2.11 km
godzina 3.48 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 3.00 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.77 km/h
Maksymalna prędkość 22.71 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 19:57 min/km
Średnie tempo ruchu 12:33 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość817.10 m
Najniższy punkt747.0 m
Najwyższy punkt914.3 m
Maksymalna różnica167.29 m
Łączna wysokość podjazdów797.8 m
Łączna wysokość zjazdów-577.2 m
Dystans podjazdów2.33 km
Dystans po płaskim1.55 km
Dystans zjazdów1.76 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość773.19 m
Najniższy punkt714.0 m
Najwyższy punkt850.0 m
Maksymalna różnica136.0 m
Łączna wysokość podjazdów175.79 m
Łączna wysokość zjazdów-186.0 m
Dystans podjazdów2.11 km
Dystans po płaskim1.30 km
Dystans zjazdów2.48 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.826295
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.81371
Najbardziej wysunięty punkt na wschód15.512334
Najbardziej wysunięty punkt na zachód15.496264
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności