• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:13:45

  • Dystans

    10.54 km

  • Tempo

    06:59 min/km

  • T. ruchu

    06:28 min/km

  • Kalorie

    brak danych

awatar
kochi_ik

płeć: kobieta
wiek: 36 lat
dołączył/a: 2013-07-31
aktywności: 2871

Informacje ogólne
Nazwa2021-02-22T10:59:35.000Z
Użytkownik kochi_ik
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 10.54 km
Spalone kaloriebrak danych
Liczba punktów gps 1037
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2021-02-22 19:03
Data startu 2021-02-22 12:59
Data końca 2021-02-22 14:13
Czas trwania 01:13:45

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 8.57 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.27 km/h
Maksymalna prędkość 20.86 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 06:59 min/km
Średnie tempo ruchu 06:28 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno0.0 u/min
Maksymalne tętno0.0 u/min
Minimalne tętno9.9999999E7 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość182.65 m
Najniższy punkt174.6 m
Najwyższy punkt201.4 m
Maksymalna różnica26.80 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość170.85 m
Najniższy punkt166.8 m
Najwyższy punkt189.8 m
Maksymalna różnica23.0 m
Łączna wysokość podjazdów44.80 m
Łączna wysokość zjazdów-43.19 m
Dystans podjazdów1.91 km
Dystans po płaskim6.65 km
Dystans zjazdów1.96 km

Statystyki kadencji
Średnia kadencja81.07
Maksymalna kadencja119.0
25% kwartyl0.0
50% kwartyl (mediana)0.0
75% kwartyl0.0
Liczba kroków / obrotów-

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.239154
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.220729
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.564319
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.533576
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2021-02-22 12:59
Data końca 2021-02-22 13:09
Czas trwania 00:09:59
Dystans 3.26 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.84 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.62 km/h
Maksymalna prędkość 20.49 km/h
Średnie tempo 06:05 min/km
Średnie tempo ruchu 03:03 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość185.85 m
Najniższy punkt180.2 m
Najwyższy punkt194.0 m
Maksymalna różnica13.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.227497
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.220729
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.541628
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.533687
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2021-02-22 13:09
Data końca 2021-02-22 13:11
Czas trwania 00:01:40
Dystans 0.50 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.91 km/h
Średnia prędkość ruchu 18.25 km/h
Maksymalna prędkość 13.08 km/h
Średnie tempo 06:43 min/km
Średnie tempo ruchu 03:17 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość186.26 m
Najniższy punkt185.4 m
Najwyższy punkt186.6 m
Maksymalna różnica1.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.228789
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.227554
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.542378
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.539915
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2021-02-22 13:11
Data końca 2021-02-22 13:11
Czas trwania 00:00:28
Dystans 0.21 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.64 km/h
Średnia prędkość ruchu 27.55 km/h
Maksymalna prędkość 15.89 km/h
Średnie tempo 05:09 min/km
Średnie tempo ruchu 02:10 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość185.48 m
Najniższy punkt185.0 m
Najwyższy punkt185.8 m
Maksymalna różnica0.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.229615
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.228828
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.543225
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.542444
Rozpiętość wschód-zachód7.80
Rozpiętość północ-południe7.87
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2021-02-22 13:11
Data końca 2021-02-22 13:12
Czas trwania 00:00:29
Dystans 0.13 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 6.98 km/h
Średnia prędkość ruchu 17.25 km/h
Maksymalna prędkość 12.99 km/h
Średnie tempo 08:35 min/km
Średnie tempo ruchu 03:28 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość184.77 m
Najniższy punkt184.6 m
Najwyższy punkt184.8 m
Maksymalna różnica0.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.230174
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.229643
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.543708
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.543245
Rozpiętość wschód-zachód4.62
Rozpiętość północ-południe5.30
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2021-02-22 13:12
Data końca 2021-02-22 13:12
Czas trwania 00:00:29
Dystans 0.19 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.01 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.90 km/h
Maksymalna prędkość 16.37 km/h
Średnie tempo 05:26 min/km
Średnie tempo ruchu 02:30 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość184.72 m
Najniższy punkt184.2 m
Najwyższy punkt185.2 m
Maksymalna różnica1.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.230914
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.230196
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.544449
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.543721
Rozpiętość wschód-zachód7.27
Rozpiętość północ-południe7.17
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2021-02-22 13:12
Data końca 2021-02-22 13:13
Czas trwania 00:00:27
Dystans 0.14 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 7.21 km/h
Średnia prędkość ruchu 18.85 km/h
Maksymalna prędkość 11.62 km/h
Średnie tempo 08:18 min/km
Średnie tempo ruchu 03:10 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość184.46 m
Najniższy punkt184.2 m
Najwyższy punkt184.6 m
Maksymalna różnica0.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.231173
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.230977
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.545414
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.54455
Rozpiętość wschód-zachód8.63
Rozpiętość północ-południe1.95
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2021-02-22 13:13
Data końca 2021-02-22 13:13
Czas trwania 00:00:23
Dystans 0.17 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.11 km/h
Średnia prędkość ruchu 27.54 km/h
Maksymalna prędkość 15.31 km/h
Średnie tempo 05:23 min/km
Średnie tempo ruchu 02:10 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość184.95 m
Najniższy punkt184.2 m
Najwyższy punkt185.6 m
Maksymalna różnica1.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.231157
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.230952
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.546792
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.545734
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe2.05
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2021-02-22 13:13
Data końca 2021-02-22 13:14
Czas trwania 00:00:25
Dystans 0.13 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 7.08 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.12 km/h
Maksymalna prędkość 11.75 km/h
Średnie tempo 08:28 min/km
Średnie tempo ruchu 03:08 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość184.17 m
Najniższy punkt183.8 m
Najwyższy punkt184.6 m
Maksymalna różnica0.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.230901
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.23085
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.5478
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.54699
Rozpiętość wschód-zachód8.09
Rozpiętość północ-południe5.10
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2021-02-22 13:14
Data końca 2021-02-22 13:14
Czas trwania 00:00:27
Dystans 0.22 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.90 km/h
Średnia prędkość ruchu 29.96 km/h
Maksymalna prędkość 16.46 km/h
Średnie tempo 04:39 min/km
Średnie tempo ruchu 02:00 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość184.46 m
Najniższy punkt183.6 m
Najwyższy punkt185.2 m
Maksymalna różnica1.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.231237
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.230923
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.549387
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.547929
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe3.14
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2021-02-22 13:14
Data końca 2021-02-22 13:15
Czas trwania 00:00:29
Dystans 0.13 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 7.02 km/h
Średnia prędkość ruchu 16.74 km/h
Maksymalna prędkość 15.08 km/h
Średnie tempo 08:32 min/km
Średnie tempo ruchu 03:34 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość182.75 m
Najniższy punkt182.6 m
Najwyższy punkt182.8 m
Maksymalna różnica0.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.231418
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.23125
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.550322
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.549438
Rozpiętość wschód-zachód8.84
Rozpiętość północ-południe1.67
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2021-02-22 13:15
Data końca 2021-02-22 13:15
Czas trwania 00:00:27
Dystans 0.19 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.38 km/h
Średnia prędkość ruchu 26.39 km/h
Maksymalna prędkość 15.07 km/h
Średnie tempo 05:16 min/km
Średnie tempo ruchu 02:16 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość183.12 m
Najniższy punkt182.8 m
Najwyższy punkt183.8 m
Maksymalna różnica1.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.231868
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.231441
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.551595
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.550432
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe4.27
Odcinek 12
Czas i dystans
Data startu 2021-02-22 13:15
Data końca 2021-02-22 13:16
Czas trwania 00:00:29
Dystans 0.12 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 6.77 km/h
Średnia prędkość ruchu 15.67 km/h
Maksymalna prędkość 12.39 km/h
Średnie tempo 08:50 min/km
Średnie tempo ruchu 03:49 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość182.82 m
Najniższy punkt182.4 m
Najwyższy punkt183.0 m
Maksymalna różnica0.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.232191
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.231885
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.552353
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.551637
Rozpiętość wschód-zachód7.16
Rozpiętość północ-południe3.06
Odcinek 13
Czas i dystans
Data startu 2021-02-22 13:16
Data końca 2021-02-22 13:17
Czas trwania 00:00:39
Dystans 0.15 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 5.73 km/h
Średnia prędkość ruchu 14.13 km/h
Maksymalna prędkość 8.65 km/h
Średnie tempo 10:27 min/km
Średnie tempo ruchu 04:14 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość181.35 m
Najniższy punkt180.6 m
Najwyższy punkt182.2 m
Maksymalna różnica1.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.232727
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.232293
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.553222
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.552552
Rozpiętość wschód-zachód6.70
Rozpiętość północ-południe4.33
Odcinek 14
Czas i dystans
Data startu 2021-02-22 13:17
Data końca 2021-02-22 13:17
Czas trwania 00:00:26
Dystans 0.20 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.16 km/h
Średnia prędkość ruchu 27.72 km/h
Maksymalna prędkość 15.51 km/h
Średnie tempo 04:55 min/km
Średnie tempo ruchu 02:09 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość180.33 m
Najniższy punkt179.6 m
Najwyższy punkt181.4 m
Maksymalna różnica1.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.233543
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.232807
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.553987
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.553338
Rozpiętość wschód-zachód6.48
Rozpiętość północ-południe7.35
Odcinek 15
Czas i dystans
Data startu 2021-02-22 13:17
Data końca 2021-02-22 13:18
Czas trwania 00:00:24
Dystans 0.13 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 6.80 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.69 km/h
Maksymalna prędkość 12.19 km/h
Średnie tempo 08:49 min/km
Średnie tempo ruchu 02:53 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość179.56 m
Najniższy punkt179.4 m
Najwyższy punkt179.8 m
Maksymalna różnica0.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.234149
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.233704
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.554499
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.554069
Rozpiętość wschód-zachód4.30
Rozpiętość północ-południe4.44
Odcinek 16
Czas i dystans
Data startu 2021-02-22 13:18
Data końca 2021-02-22 13:18
Czas trwania 00:00:24
Dystans 0.18 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.80 km/h
Średnia prędkość ruchu 28.01 km/h
Maksymalna prędkość 13.88 km/h
Średnie tempo 05:33 min/km
Średnie tempo ruchu 02:08 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość179.91 m
Najniższy punkt179.6 m
Najwyższy punkt180.2 m
Maksymalna różnica0.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.234759
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.234243
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.555575
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.554698
Rozpiętość wschód-zachód8.77
Rozpiętość północ-południe5.15
Odcinek 17
Czas i dystans
Data startu 2021-02-22 13:18
Data końca 2021-02-22 13:19
Czas trwania 00:00:27
Dystans 0.14 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 7.90 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.28 km/h
Maksymalna prędkość 11.95 km/h
Średnie tempo 07:35 min/km
Średnie tempo ruchu 03:06 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość179.45 m
Najniższy punkt179.4 m
Najwyższy punkt179.6 m
Maksymalna różnica0.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.235187
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.234805
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.55643
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.555679
Rozpiętość wschód-zachód7.50
Rozpiętość północ-południe3.82
Odcinek 18
Czas i dystans
Data startu 2021-02-22 13:19
Data końca 2021-02-22 13:19
Czas trwania 00:00:26
Dystans 0.18 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.27 km/h
Średnia prędkość ruchu 25.38 km/h
Maksymalna prędkość 17.31 km/h
Średnie tempo 05:19 min/km
Średnie tempo ruchu 02:21 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość179.16 m
Najniższy punkt178.6 m
Najwyższy punkt179.6 m
Maksymalna różnica1.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.235798
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.235273
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.557509
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.556604
Rozpiętość wschód-zachód9.04
Rozpiętość północ-południe5.25
Odcinek 19
Czas i dystans
Data startu 2021-02-22 13:19
Data końca 2021-02-22 13:30
Czas trwania 00:11:15
Dystans 2.95 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.60 km/h
Średnia prędkość ruchu 15.73 km/h
Maksymalna prędkość 13.06 km/h
Średnie tempo 06:58 min/km
Średnie tempo ruchu 03:48 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość177.06 m
Najniższy punkt175.6 m
Najwyższy punkt179.2 m
Maksymalna różnica3.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.238716
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.232717
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.564319
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.557631
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 20
Czas i dystans
Data startu 2021-02-22 13:30
Data końca 2021-02-22 14:13
Czas trwania 00:42:25
Dystans 11.20 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.89 km/h
Średnia prędkość ruchu 15.85 km/h
Maksymalna prędkość 20.86 km/h
Średnie tempo 06:44 min/km
Średnie tempo ruchu 03:47 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość182.87 m
Najniższy punkt174.6 m
Najwyższy punkt201.4 m
Maksymalna różnica26.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.239154
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.220843
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.564245
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.533576
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.01
Porównywarka aktywności