• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:32:42

  • Dystans

    5.34 km

  • Tempo

    06:07 min/km

  • T. ruchu

    05:45 min/km

  • Kalorie

    brak danych

awatar
kochi_ik

płeć: kobieta
wiek: 36 lat
dołączył/a: 2013-07-31
aktywności: 2871

Informacje ogólne
Nazwa2021-03-01T16:04:11.000Z
Użytkownik kochi_ik
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 5.33 km
Spalone kaloriebrak danych
Liczba punktów gps 468
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2021-03-14 20:28
Data startu 2021-03-01 18:04
Data końca 2021-03-01 18:36
Czas trwania 00:32:42

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 9.79 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.41 km/h
Maksymalna prędkość 15.90 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 06:07 min/km
Średnie tempo ruchu 05:45 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno0.0 u/min
Maksymalne tętno0.0 u/min
Minimalne tętno9.9999999E7 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość183.90 m
Najniższy punkt173.8 m
Najwyższy punkt195.4 m
Maksymalna różnica21.59 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość174.16 m
Najniższy punkt169.0 m
Najwyższy punkt189.0 m
Maksymalna różnica20.0 m
Łączna wysokość podjazdów38.0 m
Łączna wysokość zjazdów-36.19 m
Dystans podjazdów1.57 km
Dystans po płaskim2.43 km
Dystans zjazdów1.28 km

Statystyki kadencji
Średnia kadencja85.66
Maksymalna kadencja95.0
25% kwartyl0.0
50% kwartyl (mediana)0.0
75% kwartyl0.0
Liczba kroków / obrotów-

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.222851
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.203672
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.542308
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.533525
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2021-03-01 18:04
Data końca 2021-03-01 18:14
Czas trwania 00:09:56
Dystans 3.48 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.71 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.02 km/h
Maksymalna prędkość 15.44 km/h
Średnie tempo 05:36 min/km
Średnie tempo ruchu 02:51 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość189.20 m
Najniższy punkt184.2 m
Najwyższy punkt195.4 m
Maksymalna różnica11.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.222851
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.212383
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.542308
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.533626
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.01
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2021-03-01 18:14
Data końca 2021-03-01 18:14
Czas trwania 00:00:08
Dystans 0.04 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 4.96 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.34 km/h
Maksymalna prędkość 9.92 km/h
Średnie tempo 12:05 min/km
Średnie tempo ruchu 02:41 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość187.4 m
Najniższy punkt187.4 m
Najwyższy punkt187.4 m
Maksymalna różnica0.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.212334
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.212139
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.540555
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.540511
Rozpiętość wschód-zachód4.40
Rozpiętość północ-południe1.94
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2021-03-01 18:14
Data końca 2021-03-01 18:14
Czas trwania 00:00:29
Dystans 0.22 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.76 km/h
Średnia prędkość ruchu 28.34 km/h
Maksymalna prędkość 15.34 km/h
Średnie tempo 04:42 min/km
Średnie tempo ruchu 02:07 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość187.29 m
Najniższy punkt186.8 m
Najwyższy punkt188.0 m
Maksymalna różnica1.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.212114
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.21111
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.5405
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.540282
Rozpiętość wschód-zachód2.18
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2021-03-01 18:14
Data końca 2021-03-01 18:15
Czas trwania 00:00:25
Dystans 0.13 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 6.85 km/h
Średnia prędkość ruchu 18.84 km/h
Maksymalna prędkość 13.70 km/h
Średnie tempo 08:45 min/km
Średnie tempo ruchu 03:11 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość187.43 m
Najniższy punkt187.2 m
Najwyższy punkt187.6 m
Maksymalna różnica0.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.210981
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.210477
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.540243
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.540069
Rozpiętość wschód-zachód1.74
Rozpiętość północ-południe5.03
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2021-03-01 18:15
Data końca 2021-03-01 18:15
Czas trwania 00:00:26
Dystans 0.21 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.63 km/h
Średnia prędkość ruchu 30.44 km/h
Maksymalna prędkość 15.90 km/h
Średnie tempo 04:44 min/km
Średnie tempo ruchu 01:58 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość187.22 m
Najniższy punkt186.4 m
Najwyższy punkt188.0 m
Maksymalna różnica1.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.210377
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.209484
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.539998
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.539563
Rozpiętość wschód-zachód4.34
Rozpiętość północ-południe8.92
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2021-03-01 18:15
Data końca 2021-03-01 18:16
Czas trwania 00:00:28
Dystans 0.14 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 7.69 km/h
Średnia prędkość ruchu 18.05 km/h
Maksymalna prędkość 14.10 km/h
Średnie tempo 07:47 min/km
Średnie tempo ruchu 03:19 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość185.7 m
Najniższy punkt185.2 m
Najwyższy punkt186.2 m
Maksymalna różnica1.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.209417
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.208828
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.539543
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.53951
Rozpiętość wschód-zachód3.29
Rozpiętość północ-południe5.89
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2021-03-01 18:16
Data końca 2021-03-01 18:16
Czas trwania 00:00:25
Dystans 0.20 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.13 km/h
Średnia prędkość ruchu 29.29 km/h
Maksymalna prędkość 15.51 km/h
Średnie tempo 04:56 min/km
Średnie tempo ruchu 02:02 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość185.47 m
Najniższy punkt184.8 m
Najwyższy punkt186.0 m
Maksymalna różnica1.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.208682
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.207825
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.539649
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.539547
Rozpiętość wschód-zachód1.02
Rozpiętość północ-południe8.57
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2021-03-01 18:16
Data końca 2021-03-01 18:17
Czas trwania 00:00:26
Dystans 0.12 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 6.61 km/h
Średnia prędkość ruchu 17.68 km/h
Maksymalna prędkość 13.50 km/h
Średnie tempo 09:03 min/km
Średnie tempo ruchu 03:23 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość184.97 m
Najniższy punkt184.4 m
Najwyższy punkt185.4 m
Maksymalna różnica1.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.207705
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.207204
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.539745
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.539648
Rozpiętość wschód-zachód9.70
Rozpiętość północ-południe5.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2021-03-01 18:17
Data końca 2021-03-01 18:17
Czas trwania 00:00:27
Dystans 0.20 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.43 km/h
Średnia prędkość ruchu 26.98 km/h
Maksymalna prędkość 14.71 km/h
Średnie tempo 05:14 min/km
Średnie tempo ruchu 02:13 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość184.8 m
Najniższy punkt184.6 m
Najwyższy punkt185.2 m
Maksymalna różnica0.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.207122
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.206274
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.540083
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.539782
Rozpiętość wschód-zachód3.01
Rozpiętość północ-południe8.47
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2021-03-01 18:17
Data końca 2021-03-01 18:18
Czas trwania 00:00:24
Dystans 0.13 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 7.19 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.50 km/h
Maksymalna prędkość 13.57 km/h
Średnie tempo 08:20 min/km
Średnie tempo ruchu 02:55 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość184.4 m
Najniższy punkt184.4 m
Najwyższy punkt184.4 m
Maksymalna różnica0.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.20611
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.205592
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.540236
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.540115
Rozpiętość wschód-zachód1.21
Rozpiętość północ-południe5.17
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2021-03-01 18:18
Data końca 2021-03-01 18:18
Czas trwania 00:00:29
Dystans 0.21 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.37 km/h
Średnia prędkość ruchu 26.95 km/h
Maksymalna prędkość 14.87 km/h
Średnie tempo 04:50 min/km
Średnie tempo ruchu 02:13 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość184.42 m
Najniższy punkt183.2 m
Najwyższy punkt185.4 m
Maksymalna różnica2.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.20557
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.204612
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.540459
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.540236
Rozpiętość wschód-zachód2.22
Rozpiętość północ-południe9.58
Odcinek 12
Czas i dystans
Data startu 2021-03-01 18:18
Data końca 2021-03-01 18:19
Czas trwania 00:00:25
Dystans 0.11 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 5.75 km/h
Średnia prędkość ruchu 16.85 km/h
Maksymalna prędkość 13.67 km/h
Średnie tempo 10:25 min/km
Średnie tempo ruchu 03:33 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość183.2 m
Najniższy punkt183.2 m
Najwyższy punkt183.2 m
Maksymalna różnica0.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.204478
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.204027
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.540477
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.540439
Rozpiętość wschód-zachód3.79
Rozpiętość północ-południe4.50
Odcinek 13
Czas i dystans
Data startu 2021-03-01 18:19
Data końca 2021-03-01 18:20
Czas trwania 00:00:39
Dystans 0.15 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 6.49 km/h
Średnia prędkość ruchu 13.91 km/h
Maksymalna prędkość 9.88 km/h
Średnie tempo 09:13 min/km
Średnie tempo ruchu 04:18 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość181.85 m
Najniższy punkt181.0 m
Najwyższy punkt182.4 m
Maksymalna różnica1.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.204009
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.203672
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.540505
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.540429
Rozpiętość wschód-zachód7.59
Rozpiętość północ-południe3.37
Odcinek 14
Czas i dystans
Data startu 2021-03-01 18:20
Data końca 2021-03-01 18:20
Czas trwania 00:00:28
Dystans 0.22 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.59 km/h
Średnia prędkość ruchu 29.15 km/h
Maksymalna prędkość 15.81 km/h
Średnie tempo 04:45 min/km
Średnie tempo ruchu 02:03 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość181.04 m
Najniższy punkt180.2 m
Najwyższy punkt181.6 m
Maksymalna różnica1.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.205048
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.204062
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.540416
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.540237
Rozpiętość wschód-zachód1.78
Rozpiętość północ-południe9.85
Odcinek 15
Czas i dystans
Data startu 2021-03-01 18:20
Data końca 2021-03-01 18:21
Czas trwania 00:00:24
Dystans 0.14 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.11 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.30 km/h
Maksymalna prędkość 13.83 km/h
Średnie tempo 07:23 min/km
Średnie tempo ruchu 02:48 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość180.89 m
Najniższy punkt180.8 m
Najwyższy punkt181.2 m
Maksymalna różnica0.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.205756
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.20523
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.540221
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.540072
Rozpiętość wschód-zachód1.49
Rozpiętość północ-południe5.26
Odcinek 16
Czas i dystans
Data startu 2021-03-01 18:21
Data końca 2021-03-01 18:21
Czas trwania 00:00:20
Dystans 0.17 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.72 km/h
Średnia prędkość ruchu 30.77 km/h
Maksymalna prędkość 13.58 km/h
Średnie tempo 05:35 min/km
Średnie tempo ruchu 01:56 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość180.66 m
Najniższy punkt180.4 m
Najwyższy punkt181.0 m
Maksymalna różnica0.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.206679
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.20606
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.539956
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.539797
Rozpiętość wschód-zachód1.59
Rozpiętość północ-południe6.19
Odcinek 17
Czas i dystans
Data startu 2021-03-01 18:21
Data końca 2021-03-01 18:22
Czas trwania 00:00:23
Dystans 0.12 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 7.36 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.32 km/h
Maksymalna prędkość 12.39 km/h
Średnie tempo 08:09 min/km
Średnie tempo ruchu 02:57 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość180.76 m
Najniższy punkt180.6 m
Najwyższy punkt180.8 m
Maksymalna różnica0.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.207298
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.206812
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.539755
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.539584
Rozpiętość wschód-zachód1.70
Rozpiętość północ-południe4.86
Odcinek 18
Czas i dystans
Data startu 2021-03-01 18:22
Data końca 2021-03-01 18:22
Czas trwania 00:00:21
Dystans 0.17 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.18 km/h
Średnia prędkość ruchu 30.01 km/h
Maksymalna prędkość 13.25 km/h
Średnie tempo 05:53 min/km
Średnie tempo ruchu 01:59 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość179.8 m
Najniższy punkt179.4 m
Najwyższy punkt180.2 m
Maksymalna różnica0.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.208203
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.207543
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.539524
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.539442
Rozpiętość wschód-zachód8.19
Rozpiętość północ-południe6.59
Odcinek 19
Czas i dystans
Data startu 2021-03-01 18:22
Data końca 2021-03-01 18:32
Czas trwania 00:10:16
Dystans 3.25 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.73 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.03 km/h
Maksymalna prędkość 12.50 km/h
Średnie tempo 06:09 min/km
Średnie tempo ruchu 03:09 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość176.28 m
Najniższy punkt173.8 m
Najwyższy punkt180.0 m
Maksymalna różnica6.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.221401
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.208356
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.54224
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.538829
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.01
Odcinek 20
Czas i dystans
Data startu 2021-03-01 18:32
Data końca 2021-03-01 18:36
Czas trwania 00:04:00
Dystans 0.81 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.92 km/h
Średnia prędkość ruchu 12.17 km/h
Maksymalna prędkość 11.04 km/h
Średnie tempo 06:43 min/km
Średnie tempo ruchu 04:55 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość186.02 m
Najniższy punkt175.6 m
Najwyższy punkt192.0 m
Maksymalna różnica16.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.222802
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.221282
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.538789
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.533525
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności