• Aktywność
    trening
    rower górski
  • Czas

    05:01:19

  • Dystans

    74.42 km

  • Średnia

    14.8 km/h

  • Śr. ruchu

    21.1 km/h

  • Śr. moc

    36 w

birdas

płeć: mężczyzna
wiek: 48 lat
dołączył/a: 2013-02-11
aktywności: 802

Informacje ogólne
Nazwa2013-08-17T09:16:46Z
Użytkownik birdas
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower górski
Dystans 74.41 km
Spalone kalorie2334
Liczba punktów gps 3112
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2013-08-17 22:33
Data startu 2013-08-17 13:16
Data końca 2013-08-17 18:18
Czas trwania 05:01:19

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
10km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
20km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
półmaraton 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
maraton 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 74.41 km
5min 74.41 km
10min 74.41 km
30min 74.41 km
godzina 74.41 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 14.81 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.05 km/h
Maksymalna prędkość 183.91 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 04:02 min/km
Średnie tempo ruchu 02:50 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno163.5 u/min
Maksymalne tętno181.0 u/min
Minimalne tętno68.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość655.21 m
Najniższy punkt370.3 m
Najwyższy punkt909.0 m
Maksymalna różnica538.7 m
Łączna wysokość podjazdów1206.4 m
Łączna wysokość zjazdów-1699.5 m
Dystans podjazdów17.24 km
Dystans po płaskim33.21 km
Dystans zjazdów27.40 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość639.67 m
Najniższy punkt347.3 m
Najwyższy punkt897.5 m
Maksymalna różnica550.2 m
Łączna wysokość podjazdów2143.0 m
Łączna wysokość zjazdów-2506.0 m
Dystans podjazdów27.97 km
Dystans po płaskim10.49 km
Dystans zjazdów35.91 km

Dane własne
Czas trwania04:36:09
Czas ruchu00:00:00
Dystans72.43 km
Średnia prędkość15.73 km/h
Średnia prędkość ruchu15.73 km/h
Maksymalna prędkość79.03 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie4723

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.864565
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.777781
Najbardziej wysunięty punkt na wschód15.690399
Najbardziej wysunięty punkt na zachód15.516415
Rozpiętość wschód-zachód0.17
Rozpiętość północ-południe0.08

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności