• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:56:36

  • Dystans

    10.57 km

  • Tempo

    05:21 min/km

  • T. ruchu

    02:24 min/km

  • Kalorie

    brak danych

awatar
loki_p

płeć: mężczyzna
wiek: 47 lat
dołączył/a: 2013-07-25
aktywności: 221

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2013-11-11
Użytkownik loki_p
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 10.56 km
Spalone kaloriebrak danych
Liczba punktów gps 1045
Nawierzchnia mieszana
Czas
Data dodania 2013-11-12 07:46
Data startu 2013-11-11 12:14
Data końca 2013-11-11 13:11
Czas trwania 00:56:36

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:35 04:35 min/km 13.0 km/h
1.5km 00:07:09 04:46 min/km 12.5 km/h
2km 00:09:45 04:52 min/km 12.3 km/h
3km 00:15:27 05:09 min/km 11.6 km/h
5km 00:26:00 05:12 min/km 11.5 km/h
10km 00:52:36 05:15 min/km 11.4 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.39 km
5min 1.08 km
10min 2.04 km
30min 5.72 km
godzina 10.55 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 11.20 km/h
Średnia prędkość ruchu 24.89 km/h
Maksymalna prędkość 44.82 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:21 min/km
Średnie tempo ruchu 02:24 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość120.56 m
Najniższy punkt104.3 m
Najwyższy punkt131.0 m
Maksymalna różnica26.70 m
Łączna wysokość podjazdów40.7 m
Łączna wysokość zjazdów-29.4 m
Dystans podjazdów0.60 km
Dystans po płaskim9.36 km
Dystans zjazdów0.47 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość75.00 m
Najniższy punkt59.3 m
Najwyższy punkt83.0 m
Maksymalna różnica23.70 m
Łączna wysokość podjazdów60.0 m
Łączna wysokość zjazdów-62.19 m
Dystans podjazdów2.35 km
Dystans po płaskim5.77 km
Dystans zjazdów2.33 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie960

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.116344
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.104293
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.526191
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.462496
Rozpiętość wschód-zachód0.06
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności