• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:52:25

  • Dystans

    5.37 km

  • Tempo

    14:07 min/km

  • T. ruchu

    09:45 min/km

  • Kalorie

    404 kcal

ptaszart

płeć: mężczyzna
wiek: 60 lat
dołączył/a: 2013-10-07
aktywności: 280

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2014-01-06 16:11
Użytkownik ptaszart
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 5.37 km
Spalone kalorie404
Liczba punktów gps 423
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2014-01-06 17:14
Data startu 2014-01-06 16:18
Data końca 2014-01-06 17:10
Czas trwania 00:52:25
Czas ruchu 00:43:47
Czas pauzy 00:08:23

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:09:03 09:03 min/km 6.6 km/h
1.5km 00:13:52 09:15 min/km 6.4 km/h
2km 00:18:42 09:21 min/km 6.4 km/h
3km 00:28:16 09:25 min/km 6.3 km/h
5km 00:48:30 09:42 min/km 6.1 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.29 km
5min 0.56 km
10min 1.08 km
30min 3.15 km
godzina 5.37 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 4.24 km/h
Średnia prędkość ruchu 6.15 km/h
Maksymalna prędkość 23.81 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 14:07 min/km
Średnie tempo ruchu 09:45 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość207.12 m
Najniższy punkt125.9 m
Najwyższy punkt236.4 m
Maksymalna różnica110.5 m
Łączna wysokość podjazdów618.9 m
Łączna wysokość zjazdów-301.5 m
Dystans podjazdów2.40 km
Dystans po płaskim1.56 km
Dystans zjazdów0.97 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość195.79 m
Najniższy punkt179.3 m
Najwyższy punkt210.3 m
Maksymalna różnica31.0 m
Łączna wysokość podjazdów40.80 m
Łączna wysokość zjazdów-48.5 m
Dystans podjazdów1.72 km
Dystans po płaskim1.46 km
Dystans zjazdów2.12 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.388169
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.368795
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.551905
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.53299
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności