• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:36:09

  • Dystans

    5.67 km

  • Tempo

    06:53 min/km

  • T. ruchu

    06:22 min/km

  • Kalorie

    476 kcal

awatar
markopolo250876

płeć: mężczyzna
wiek: 47 lat
dołączył/a: 2013-09-02
aktywności: 400

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2014-02-01 20:12
Użytkownik markopolo250876
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 5.67 km
Spalone kalorie476
Liczba punktów gps 241
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2014-02-01 22:12
Data startu 2014-02-01 20:36
Data końca 2014-02-01 21:12
Czas trwania 00:36:09
Czas ruchu 00:36:09
Czas pauzy 00:00:00

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:06:00 06:00 min/km 10.0 km/h
1.5km 00:09:07 06:05 min/km 9.8 km/h
2km 00:12:17 06:08 min/km 9.7 km/h
3km 00:18:25 06:08 min/km 9.7 km/h
5km 00:31:37 06:19 min/km 9.4 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.96 km
5min 0.83 km
10min 1.63 km
30min 4.76 km
godzina 5.65 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 8.70 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.41 km/h
Maksymalna prędkość 12.28 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 06:53 min/km
Średnie tempo ruchu 06:22 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość143.73 m
Najniższy punkt133.0 m
Najwyższy punkt154.0 m
Maksymalna różnica21.0 m
Łączna wysokość podjazdów- m
Łączna wysokość zjazdów- m
Dystans podjazdów- km
Dystans po płaskim- km
Dystans zjazdów- km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość110.35 m
Najniższy punkt106.0 m
Najwyższy punkt117.5 m
Maksymalna różnica11.5 m
Łączna wysokość podjazdów35.69 m
Łączna wysokość zjazdów-36.39 m
Dystans podjazdów1.92 km
Dystans po płaskim1.82 km
Dystans zjazdów1.81 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.697967
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.693867
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.977052
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.958458
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności