• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:03:29

  • Dystans

    11.81 km

  • Tempo

    05:22 min/km

  • T. ruchu

    05:20 min/km

  • Kalorie

    brak danych

awatar
zbychacz

płeć: mężczyzna
wiek: 53 lat
dołączył/a: 2010-11-15
aktywności: 239

Informacje ogólne
NazwaTransgraniczna dwunastka
Użytkownik zbychacz
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 11.80 km
Spalone kaloriebrak danych
Liczba punktów gps 368
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2012-07-23 21:01
Data startu 2012-07-23 19:15
Data końca 2012-07-23 20:18
Czas trwania 01:03:29

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:50 04:50 min/km 12.3 km/h
1.5km 00:07:31 05:01 min/km 11.9 km/h
2km 00:10:07 05:03 min/km 11.8 km/h
3km 00:15:29 05:09 min/km 11.6 km/h
5km 00:26:10 05:14 min/km 11.4 km/h
10km 00:53:03 05:18 min/km 11.3 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.36 km
5min 1.02 km
10min 1.97 km
30min 5.68 km
godzina 11.26 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 11.15 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.23 km/h
Maksymalna prędkość 20.64 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:22 min/km
Średnie tempo ruchu 05:20 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość181.83 m
Najniższy punkt153.0 m
Najwyższy punkt202.0 m
Maksymalna różnica49.0 m
Łączna wysokość podjazdów626.0 m
Łączna wysokość zjazdów-613.0 m
Dystans podjazdów5.75 km
Dystans po płaskim3.82 km
Dystans zjazdów5.19 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość185.24 m
Najniższy punkt178.3 m
Najwyższy punkt200.0 m
Maksymalna różnica21.69 m
Łączna wysokość podjazdów68.20 m
Łączna wysokość zjazdów-69.69 m
Dystans podjazdów2.34 km
Dystans po płaskim7.12 km
Dystans zjazdów2.33 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.772087
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.751892
Najbardziej wysunięty punkt na wschód24.022688
Najbardziej wysunięty punkt na zachód23.986116
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności