• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:00:19

  • Dystans

    10.55 km

  • Tempo

    05:43 min/km

  • T. ruchu

    04:45 min/km

  • Kalorie

    785 kcal

awatar
teddyg

płeć: mężczyzna
wiek: 44 lat
dołączył/a: 2014-01-21
aktywności: 481

Informacje ogólne
Nazwa2014-07-05T12:02:17Z
Użytkownik teddyg
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 10.54 km
Spalone kalorie785
Liczba punktów gps 638
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2014-07-06 00:59
Data startu 2014-07-05 16:02
Data końca 2014-07-05 17:02
Czas trwania 01:00:19

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
10km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 10.54 km
5min 10.54 km
10min 10.54 km
30min 10.54 km
godzina 10.54 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.49 km/h
Średnia prędkość ruchu 12.61 km/h
Maksymalna prędkość 76.14 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:43 min/km
Średnie tempo ruchu 04:45 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno142.3 u/min
Maksymalne tętno171.0 u/min
Minimalne tętno65.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość48.97 m
Najniższy punkt22.2 m
Najwyższy punkt108.8 m
Maksymalna różnica86.6 m
Łączna wysokość podjazdów17.8 m
Łączna wysokość zjazdów-1.4 m
Dystans podjazdów0.11 km
Dystans po płaskim7.74 km
Dystans zjazdów0.01 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość55.00 m
Najniższy punkt50.2 m
Najwyższy punkt65.4 m
Maksymalna różnica15.20 m
Łączna wysokość podjazdów3.40 m
Łączna wysokość zjazdów-2.09 m
Dystans podjazdów2.29 km
Dystans po płaskim4.97 km
Dystans zjazdów3.12 km

Dane własne
Czas trwania00:52:25
Czas ruchu00:00:00
Dystans10.65 km
Średnia prędkość12.19 km/h
Średnia prędkość ruchu12.19 km/h
Maksymalna prędkość27.25 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie785

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.666545
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.642653
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.312657
Rozpiętość wschód-zachód1.31
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2014-07-05 16:02
Data końca 2014-07-05 16:43
Czas trwania 00:41:39
Dystans 13.75 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 13.18 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.81 km/h
Maksymalna prędkość 76.14 km/h
Średnie tempo 04:33 min/km
Średnie tempo ruchu 03:01 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość51.02 m
Najniższy punkt22.2 m
Najwyższy punkt108.8 m
Maksymalna różnica86.6 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.663817
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.642653
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.312657
Rozpiętość wschód-zachód1.31
Rozpiętość północ-południe0.02
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2014-07-05 16:43
Data końca 2014-07-05 16:44
Czas trwania 00:00:15
Dystans 0.17 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 17.34 km/h
Średnia prędkość ruchu 41.34 km/h
Maksymalna prędkość 17.91 km/h
Średnie tempo 03:27 min/km
Średnie tempo ruchu 01:27 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość39.61 m
Najniższy punkt41.5 m
Najwyższy punkt42.4 m
Maksymalna różnica0.89 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.6577
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.657559
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.288189
Rozpiętość wschód-zachód1.28
Rozpiętość północ-południe1.40
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2014-07-05 16:44
Data końca 2014-07-05 16:45
Czas trwania 00:00:59
Dystans 0.36 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.21 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.43 km/h
Maksymalna prędkość 17.33 km/h
Średnie tempo 05:21 min/km
Średnie tempo ruchu 02:40 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość43.73 m
Najniższy punkt40.5 m
Najwyższy punkt50.1 m
Maksymalna różnica9.60 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.658822
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.657715
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.289682
Rozpiętość wschód-zachód1.28
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2014-07-05 16:45
Data końca 2014-07-05 16:45
Czas trwania 00:00:19
Dystans 0.19 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 18.25 km/h
Średnia prędkość ruchu 37.29 km/h
Maksymalna prędkość 19.79 km/h
Średnie tempo 03:17 min/km
Średnie tempo ruchu 01:36 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość46.68 m
Najniższy punkt46.3 m
Najwyższy punkt50.1 m
Maksymalna różnica3.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.659676
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.658822
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.289591
Rozpiętość wschód-zachód1.28
Rozpiętość północ-południe8.53
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2014-07-05 16:45
Data końca 2014-07-05 16:46
Czas trwania 00:00:56
Dystans 0.34 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.54 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.25 km/h
Maksymalna prędkość 18.28 km/h
Średnie tempo 05:41 min/km
Średnie tempo ruchu 02:41 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość47.44 m
Najniższy punkt45.3 m
Najwyższy punkt51.6 m
Maksymalna różnica6.30 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.66051
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.659836
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.291282
Rozpiętość wschód-zachód1.29
Rozpiętość północ-południe6.74
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2014-07-05 16:46
Data końca 2014-07-05 16:47
Czas trwania 00:00:19
Dystans 0.20 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 19.77 km/h
Średnia prędkość ruchu 38.42 km/h
Maksymalna prędkość 26.11 km/h
Średnie tempo 03:02 min/km
Średnie tempo ruchu 01:33 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość46.20 m
Najniższy punkt46.3 m
Najwyższy punkt50.6 m
Maksymalna różnica4.30 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.660731
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.660524
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.292848
Rozpiętość wschód-zachód1.29
Rozpiętość północ-południe2.06
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2014-07-05 16:47
Data końca 2014-07-05 16:47
Czas trwania 00:00:59
Dystans 0.35 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.66 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.77 km/h
Maksymalna prędkość 19.92 km/h
Średnie tempo 05:37 min/km
Średnie tempo ruchu 02:45 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość47.75 m
Najniższy punkt45.3 m
Najwyższy punkt51.6 m
Maksymalna różnica6.30 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.660801
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.660522
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.29343
Rozpiętość wschód-zachód1.29
Rozpiętość północ-południe2.78
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2014-07-05 16:48
Data końca 2014-07-05 16:48
Czas trwania 00:00:16
Dystans 0.18 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 19.57 km/h
Średnia prędkość ruchu 41.82 km/h
Maksymalna prędkość 21.05 km/h
Średnie tempo 03:03 min/km
Średnie tempo ruchu 01:26 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość38.04 m
Najniższy punkt38.1 m
Najwyższy punkt44.4 m
Maksymalna różnica6.29 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.660506
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.66033
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.29145
Rozpiętość wschód-zachód1.29
Rozpiętość północ-południe1.75
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2014-07-05 16:48
Data końca 2014-07-05 16:49
Czas trwania 00:00:57
Dystans 0.35 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.15 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.69 km/h
Maksymalna prędkość 20.46 km/h
Średnie tempo 05:22 min/km
Średnie tempo ruchu 02:38 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość40.48 m
Najniższy punkt37.1 m
Najwyższy punkt43.4 m
Maksymalna różnica6.29 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.661321
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.66036
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.289895
Rozpiętość wschód-zachód1.28
Rozpiętość północ-południe9.61
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2014-07-05 16:49
Data końca 2014-07-05 16:49
Czas trwania 00:00:15
Dystans 0.19 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 22.64 km/h
Średnia prędkość ruchu 46.60 km/h
Maksymalna prędkość 26.46 km/h
Średnie tempo 02:38 min/km
Średnie tempo ruchu 01:17 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość40.01 m
Najniższy punkt40.5 m
Najwyższy punkt44.4 m
Maksymalna różnica3.89 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.661929
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.661321
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.287972
Rozpiętość wschód-zachód1.28
Rozpiętość północ-południe6.07
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2014-07-05 16:49
Data końca 2014-07-05 16:50
Czas trwania 00:00:58
Dystans 0.34 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.52 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.30 km/h
Maksymalna prędkość 23.42 km/h
Średnie tempo 05:42 min/km
Średnie tempo ruchu 02:48 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość41.6 m
Najniższy punkt37.6 m
Najwyższy punkt47.7 m
Maksymalna różnica10.10 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.662846
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.662034
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.286889
Rozpiętość wschód-zachód1.28
Rozpiętość północ-południe8.12
Odcinek 12
Czas i dystans
Data startu 2014-07-05 16:50
Data końca 2014-07-05 16:50
Czas trwania 00:00:14
Dystans 0.19 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 24.86 km/h
Średnia prędkość ruchu 50.55 km/h
Maksymalna prędkość 26.60 km/h
Średnie tempo 02:24 min/km
Średnie tempo ruchu 01:11 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość35.06 m
Najniższy punkt34.7 m
Najwyższy punkt39.1 m
Maksymalna różnica4.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.662971
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.662846
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.284937
Rozpiętość wschód-zachód1.28
Rozpiętość północ-południe1.24
Odcinek 13
Czas i dystans
Data startu 2014-07-05 16:50
Data końca 2014-07-05 16:51
Czas trwania 00:00:56
Dystans 0.32 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.58 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.67 km/h
Maksymalna prędkość 25.14 km/h
Średnie tempo 06:15 min/km
Średnie tempo ruchu 02:54 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość41.47 m
Najniższy punkt32.3 m
Najwyższy punkt50.1 m
Maksymalna różnica17.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.664296
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.663019
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.283562
Rozpiętość wschód-zachód1.28
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 14
Czas i dystans
Data startu 2014-07-05 16:51
Data końca 2014-07-05 17:02
Czas trwania 00:10:48
Dystans 4.06 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.16 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.57 km/h
Maksymalna prędkość 13.94 km/h
Średnie tempo 05:22 min/km
Średnie tempo ruchu 02:39 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość46.06 m
Najniższy punkt38.6 m
Najwyższy punkt53.0 m
Maksymalna różnica14.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.666545
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.662675
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.297969
Rozpiętość wschód-zachód1.29
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności