• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:43:50

  • Dystans

    5.48 km

  • Tempo

    08:00 min/km

  • T. ruchu

    05:17 min/km

  • Kalorie

    399 kcal

awatar
teddyg

płeć: mężczyzna
wiek: 44 lat
dołączył/a: 2014-01-21
aktywności: 481

Informacje ogólne
Nazwa2014-07-26T08:30:16Z
Użytkownik teddyg
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 5.47 km
Spalone kalorie399
Liczba punktów gps 340
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2014-07-28 17:42
Data startu 2014-07-26 12:30
Data końca 2014-07-26 13:14
Czas trwania 00:43:50

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 5.47 km
5min 5.47 km
10min 5.47 km
30min 5.47 km
godzina 5.47 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 7.49 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.34 km/h
Maksymalna prędkość 14.99 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 08:00 min/km
Średnie tempo ruchu 05:17 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno140.4 u/min
Maksymalne tętno150.0 u/min
Minimalne tętno102.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość60.4 m
Najniższy punkt36.2 m
Najwyższy punkt79.4 m
Maksymalna różnica43.2 m
Łączna wysokość podjazdów65.4 m
Łączna wysokość zjazdów-51.4 m
Dystans podjazdów0.41 km
Dystans po płaskim5.29 km
Dystans zjazdów0.28 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość51.85 m
Najniższy punkt50.2 m
Najwyższy punkt57.3 m
Maksymalna różnica7.09 m
Łączna wysokość podjazdów-0.10 m
Łączna wysokość zjazdów-0.89 m
Dystans podjazdów1.51 km
Dystans po płaskim2.26 km
Dystans zjazdów1.57 km

Dane własne
Czas trwania00:28:46
Czas ruchu00:00:00
Dystans5.44 km
Średnia prędkość11.35 km/h
Średnia prędkość ruchu11.35 km/h
Maksymalna prędkość14.47 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie399

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.672598
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.660448
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.29874
Rozpiętość wschód-zachód1.29
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2014-07-26 12:30
Data końca 2014-07-26 12:35
Czas trwania 00:05:36
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.68 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.40 km/h
Maksymalna prędkość 13.50 km/h
Średnie tempo 05:36 min/km
Średnie tempo ruchu 02:48 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość53.00 m
Najniższy punkt47.7 m
Najwyższy punkt60.2 m
Maksymalna różnica12.5 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.671431
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.667831
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.277383
Rozpiętość wschód-zachód1.27
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2014-07-26 12:35
Data końca 2014-07-26 12:41
Czas trwania 00:05:15
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.43 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.86 km/h
Maksymalna prędkość 13.77 km/h
Średnie tempo 05:14 min/km
Średnie tempo ruchu 02:37 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość61.64 m
Najniższy punkt53.5 m
Najwyższy punkt72.2 m
Maksymalna różnica18.70 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.672598
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.669858
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.282947
Rozpiętość wschód-zachód1.28
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2014-07-26 12:41
Data końca 2014-07-26 12:46
Czas trwania 00:05:08
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.78 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.47 km/h
Maksymalna prędkość 14.14 km/h
Średnie tempo 05:05 min/km
Średnie tempo ruchu 02:33 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość64.43 m
Najniższy punkt45.3 m
Najwyższy punkt79.4 m
Maksymalna różnica34.10 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.672404
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.667719
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.285595
Rozpiętość wschód-zachód1.28
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2014-07-26 12:46
Data końca 2014-07-26 13:06
Czas trwania 00:20:23
Dystans 2.02 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 5.95 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.58 km/h
Maksymalna prędkość 14.64 km/h
Średnie tempo 10:04 min/km
Średnie tempo ruchu 05:40 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość56.18 m
Najniższy punkt36.2 m
Najwyższy punkt71.3 m
Maksymalna różnica35.09 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.668299
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.665385
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.296856
Rozpiętość wschód-zachód1.29
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2014-07-26 13:06
Data końca 2014-07-26 13:11
Czas trwania 00:05:03
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.64 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.57 km/h
Maksymalna prędkość 14.99 km/h
Średnie tempo 05:09 min/km
Średnie tempo ruchu 02:32 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość64.87 m
Najniższy punkt60.7 m
Najwyższy punkt70.8 m
Maksymalna różnica10.09 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.665171
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.660512
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.29874
Rozpiętość wschód-zachód1.29
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2014-07-26 13:11
Data końca 2014-07-26 13:14
Czas trwania 00:02:15
Dystans 0.87 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.40 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.22 km/h
Maksymalna prędkość 12.75 km/h
Średnie tempo 05:15 min/km
Średnie tempo ruchu 02:35 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość61.84 m
Najniższy punkt58.8 m
Najwyższy punkt69.4 m
Maksymalna różnica10.60 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.662608
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.660448
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.29102
Rozpiętość wschód-zachód1.29
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności