awatar
robson-76

płeć: mężczyzna
wiek: 47 lat
dołączył/a: 2014-09-19
aktywności: 519

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2014-10-09 22:21
Użytkownik robson-76
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 10.35 km
Spalone kalorie1009
Liczba punktów gps 1143
Nawierzchnia asfalt
Czas
Data dodania 2014-10-10 01:04
Data startu 2014-10-09 23:08
Data końca 2014-10-10 00:21
Czas trwania 01:12:21
Czas ruchu 01:08:29
Czas pauzy 00:03:51

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:05:58 05:58 min/km 10.0 km/h
1.5km 00:09:21 06:13 min/km 9.6 km/h
2km 00:12:52 06:26 min/km 9.3 km/h
3km 00:20:07 06:42 min/km 8.9 km/h
5km 00:34:45 06:57 min/km 8.6 km/h
10km 01:10:07 07:00 min/km 8.5 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.87 km
5min 0.84 km
10min 1.57 km
30min 4.36 km
godzina 8.54 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 7.97 km/h
Średnia prędkość ruchu 8.58 km/h
Maksymalna prędkość 15.70 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 07:31 min/km
Średnie tempo ruchu 06:59 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość266.22 m
Najniższy punkt253.0 m
Najwyższy punkt284.0 m
Maksymalna różnica31.0 m
Łączna wysokość podjazdów535.0 m
Łączna wysokość zjazdów-533.0 m
Dystans podjazdów3.61 km
Dystans po płaskim7.89 km
Dystans zjazdów3.35 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość231.18 m
Najniższy punkt226.8 m
Najwyższy punkt235.3 m
Maksymalna różnica8.5 m
Łączna wysokość podjazdów24.80 m
Łączna wysokość zjazdów-31.30 m
Dystans podjazdów1.39 km
Dystans po płaskim7.09 km
Dystans zjazdów1.79 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.723646
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.715079
Najbardziej wysunięty punkt na wschód23.132642
Najbardziej wysunięty punkt na zachód23.122385
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności