• Aktywność
    trening
    narty biegowe
  • Czas

    03:17:47

  • Dystans

    20.53 km

  • Tempo

    09:38 min/km

  • T. ruchu

    07:57 min/km

  • Kalorie

    brak danych

awatar
wczado

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2014-08-01
aktywności: 66

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2015-02-14 13:19
Użytkownik wczado
Rodzaj aktywności trening
Aktywność narty biegowe
Dystans 20.52 km
Spalone kaloriebrak danych
Liczba punktów gps 2926
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2015-02-14 14:25
Data startu 2015-02-14 11:01
Data końca 2015-02-14 14:19
Czas trwania 03:17:47
Czas ruchu 02:03:34
Czas pauzy 01:14:21

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:02:30 02:30 min/km 24.0 km/h
1.5km 00:04:03 02:42 min/km 22.1 km/h
2km 00:05:41 02:50 min/km 21.1 km/h
3km 00:09:34 03:11 min/km 18.7 km/h
5km 00:33:39 06:43 min/km 8.9 km/h
10km 01:13:48 07:22 min/km 8.1 km/h
20km 03:05:19 09:15 min/km 6.4 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 3.34 km
5min 1.80 km
10min 3.16 km
30min 4.73 km
godzina 7.88 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 6.22 km/h
Średnia prędkość ruchu 7.53 km/h
Maksymalna prędkość 54.45 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 09:38 min/km
Średnie tempo ruchu 07:57 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość968.64 m
Najniższy punkt0.0 m
Najwyższy punkt1227.0 m
Maksymalna różnica1227.0 m
Łączna wysokość podjazdów4615.0 m
Łączna wysokość zjazdów-3647.0 m
Dystans podjazdów7.99 km
Dystans po płaskim7.80 km
Dystans zjazdów8.19 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość942.52 m
Najniższy punkt700.5 m
Najwyższy punkt1179.0 m
Maksymalna różnica478.5 m
Łączna wysokość podjazdów1488.5 m
Łączna wysokość zjazdów-1480.8 m
Dystans podjazdów9.89 km
Dystans po płaskim0.64 km
Dystans zjazdów9.88 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.1537
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.113617
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.455782
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.423636
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.04

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności