• Aktywność
    trening
    rower górski
  • Czas

    03:40:07

  • Dystans

    58.3 km

  • Średnia

    15.9 km/h

  • Śr. ruchu

    17.5 km/h

  • Śr. moc

    37 w

awatar
mysza71

płeć: kobieta
wiek: -
dołączył/a: 2013-01-23
aktywności: 629

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2015-04-12 19:48
Użytkownik mysza71
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower górski
Dystans 58.29 km
Spalone kalorie1358
Liczba punktów gps 1287
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2015-04-12 21:49
Data startu 2015-04-12 18:08
Data końca 2015-04-12 21:48
Czas trwania 03:40:07
Czas ruchu 03:15:19
Czas pauzy 00:11:26

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:39 01:39 min/km 36.3 km/h
1.5km 00:02:42 01:47 min/km 33.3 km/h
2km 00:04:03 02:01 min/km 29.5 km/h
3km 00:06:39 02:13 min/km 27.0 km/h
5km 00:12:18 02:27 min/km 24.3 km/h
10km 00:26:07 02:36 min/km 22.9 km/h
20km 00:55:46 02:47 min/km 21.5 km/h
półmaraton 00:59:24 02:48 min/km 21.3 km/h
maraton 02:26:17 03:28 min/km 17.3 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 4.83 km
5min 2.29 km
10min 4.08 km
30min 11.59 km
godzina 21.21 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 15.89 km/h
Średnia prędkość ruchu 17.47 km/h
Maksymalna prędkość 57.67 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 03:46 min/km
Średnie tempo ruchu 03:25 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość353.30 m
Najniższy punkt267.9 m
Najwyższy punkt472.1 m
Maksymalna różnica204.20 m
Łączna wysokość podjazdów1385.3 m
Łączna wysokość zjazdów-1410.3 m
Dystans podjazdów21.63 km
Dystans po płaskim15.93 km
Dystans zjazdów22.02 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość315.14 m
Najniższy punkt232.3 m
Najwyższy punkt435.0 m
Maksymalna różnica202.7 m
Łączna wysokość podjazdów777.0 m
Łączna wysokość zjazdów-733.0 m
Dystans podjazdów21.84 km
Dystans po płaskim16.22 km
Dystans zjazdów20.07 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.13385
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.969383
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.899826
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.742818
Rozpiętość wschód-zachód0.15
Rozpiętość północ-południe0.16

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności