• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:04:32

  • Dystans

    12.25 km

  • Tempo

    05:16 min/km

  • T. ruchu

    04:28 min/km

  • Kalorie

    872 kcal

awatar
teddyg

płeć: mężczyzna
wiek: 45 lat
dołączył/a: 2014-01-21
aktywności: 481

Informacje ogólne
Nazwa2015-05-12T09:19:04Z
Użytkownik teddyg
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 12.24 km
Spalone kalorie872
Liczba punktów gps 642
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2015-05-26 19:10
Data startu 2015-05-12 13:19
Data końca 2015-05-12 14:23
Czas trwania 01:04:32

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
10km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 12.24 km
5min 12.24 km
10min 12.24 km
30min 12.24 km
godzina 12.24 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 11.38 km/h
Średnia prędkość ruchu 13.38 km/h
Maksymalna prędkość 22.23 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:16 min/km
Średnie tempo ruchu 04:28 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość55.64 m
Najniższy punkt22.7 m
Najwyższy punkt83.8 m
Maksymalna różnica61.09 m
Łączna wysokość podjazdów9.1 m
Łączna wysokość zjazdów-6.3 m
Dystans podjazdów0.08 km
Dystans po płaskim7.44 km
Dystans zjazdów0.03 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość58.34 m
Najniższy punkt53.9 m
Najwyższy punkt67.3 m
Maksymalna różnica13.39 m
Łączna wysokość podjazdów10.89 m
Łączna wysokość zjazdów-7.99 m
Dystans podjazdów3.24 km
Dystans po płaskim5.77 km
Dystans zjazdów3.04 km

Dane własne
Czas trwania00:54:57
Czas ruchu00:00:00
Dystans12.02 km
Średnia prędkość13.13 km/h
Średnia prędkość ruchu13.13 km/h
Maksymalna prędkość21.46 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie872

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.622445
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.603986
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.303905
Rozpiętość wschód-zachód1.30
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2015-05-12 13:19
Data końca 2015-05-12 13:58
Czas trwania 00:39:12
Dystans 13.42 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.30 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.55 km/h
Maksymalna prędkość 16.04 km/h
Średnie tempo 04:52 min/km
Średnie tempo ruchu 02:55 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość56.16 m
Najniższy punkt22.7 m
Najwyższy punkt83.8 m
Maksymalna różnica61.09 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.622445
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.604403
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.303905
Rozpiętość wschód-zachód1.30
Rozpiętość północ-południe0.01
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2015-05-12 13:58
Data końca 2015-05-12 13:58
Czas trwania 00:00:17
Dystans 0.19 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 20.55 km/h
Średnia prędkość ruchu 41.66 km/h
Maksymalna prędkość 21.52 km/h
Średnie tempo 02:55 min/km
Średnie tempo ruchu 01:26 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość56.58 m
Najniższy punkt59.3 m
Najwyższy punkt60.2 m
Maksymalna różnica0.90 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.620015
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.619683
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.297842
Rozpiętość wschód-zachód1.29
Rozpiętość północ-południe3.32
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2015-05-12 13:58
Data końca 2015-05-12 13:59
Czas trwania 00:00:57
Dystans 0.37 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.51 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.91 km/h
Maksymalna prędkość 20.90 km/h
Średnie tempo 05:12 min/km
Średnie tempo ruchu 02:30 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość55.95 m
Najniższy punkt55.9 m
Najwyższy punkt59.7 m
Maksymalna różnica3.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.620146
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.620061
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.296287
Rozpiętość wschód-zachód1.29
Rozpiętość północ-południe8.49
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2015-05-12 13:59
Data końca 2015-05-12 13:59
Czas trwania 00:00:18
Dystans 0.20 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 20.39 km/h
Średnia prędkość ruchu 40.30 km/h
Maksymalna prędkość 21.81 km/h
Średnie tempo 02:56 min/km
Średnie tempo ruchu 01:29 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość57.05 m
Najniższy punkt56.9 m
Najwyższy punkt63.1 m
Maksymalna różnica6.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.620146
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.620078
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.293694
Rozpiętość wschód-zachód1.29
Rozpiętość północ-południe6.79
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2015-05-12 13:59
Data końca 2015-05-12 14:00
Czas trwania 00:01:00
Dystans 0.39 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.00 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.45 km/h
Maksymalna prędkość 20.69 km/h
Średnie tempo 04:59 min/km
Średnie tempo ruchu 02:33 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość62.52 m
Najniższy punkt59.3 m
Najwyższy punkt67.9 m
Maksymalna różnica8.60 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.620078
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.619821
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.292245
Rozpiętość wschód-zachód1.29
Rozpiętość północ-południe2.56
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2015-05-12 14:00
Data końca 2015-05-12 14:01
Czas trwania 00:00:17
Dystans 0.19 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 20.88 km/h
Średnia prędkość ruchu 42.06 km/h
Maksymalna prędkość 21.50 km/h
Średnie tempo 02:52 min/km
Średnie tempo ruchu 01:25 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość53.86 m
Najniższy punkt56.4 m
Najwyższy punkt59.3 m
Maksymalna różnica2.89 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.619861
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.619796
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.289468
Rozpiętość wschód-zachód1.28
Rozpiętość północ-południe6.49
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2015-05-12 14:01
Data końca 2015-05-12 14:02
Czas trwania 00:00:58
Dystans 0.36 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.15 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.83 km/h
Maksymalna prędkość 20.66 km/h
Średnie tempo 05:22 min/km
Średnie tempo ruchu 02:37 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość60.56 m
Najniższy punkt56.9 m
Najwyższy punkt66.5 m
Maksymalna różnica9.60 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.619777
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.619479
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.287938
Rozpiętość wschód-zachód1.28
Rozpiętość północ-południe2.98
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2015-05-12 14:02
Data końca 2015-05-12 14:02
Czas trwania 00:00:17
Dystans 0.19 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 20.48 km/h
Średnia prędkość ruchu 41.58 km/h
Maksymalna prędkość 21.82 km/h
Średnie tempo 02:55 min/km
Średnie tempo ruchu 01:26 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość54.2 m
Najniższy punkt56.4 m
Najwyższy punkt59.3 m
Maksymalna różnica2.89 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.619469
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.619372
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.285273
Rozpiętość wschód-zachód1.28
Rozpiętość północ-południe9.70
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2015-05-12 14:02
Data końca 2015-05-12 14:03
Czas trwania 00:00:59
Dystans 0.37 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.21 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.75 km/h
Maksymalna prędkość 20.57 km/h
Średnie tempo 05:20 min/km
Średnie tempo ruchu 02:38 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość54.21 m
Najniższy punkt52.0 m
Najwyższy punkt60.7 m
Maksymalna różnica8.70 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.619372
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.619062
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.283896
Rozpiętość wschód-zachód1.28
Rozpiętość północ-południe3.09
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2015-05-12 14:03
Data końca 2015-05-12 14:03
Czas trwania 00:00:13
Dystans 0.17 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 21.27 km/h
Średnia prędkość ruchu 48.93 km/h
Maksymalna prędkość 21.89 km/h
Średnie tempo 02:49 min/km
Średnie tempo ruchu 01:13 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość47.39 m
Najniższy punkt49.6 m
Najwyższy punkt52.0 m
Maksymalna różnica2.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.619026
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.618911
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.280898
Rozpiętość wschód-zachód1.28
Rozpiętość północ-południe1.15
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2015-05-12 14:03
Data końca 2015-05-12 14:04
Czas trwania 00:01:00
Dystans 0.37 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.52 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.44 km/h
Maksymalna prędkość 21.23 km/h
Średnie tempo 05:12 min/km
Średnie tempo ruchu 02:40 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość51.67 m
Najniższy punkt49.2 m
Najwyższy punkt56.4 m
Maksymalna różnica7.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.618911
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.618553
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.279814
Rozpiętość wschód-zachód1.27
Rozpiętość północ-południe3.57
Odcinek 12
Czas i dystans
Data startu 2015-05-12 14:04
Data końca 2015-05-12 14:05
Czas trwania 00:00:17
Dystans 0.19 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 20.74 km/h
Średnia prędkość ruchu 41.89 km/h
Maksymalna prędkość 22.23 km/h
Średnie tempo 02:53 min/km
Średnie tempo ruchu 01:25 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość54.68 m
Najniższy punkt54.5 m
Najwyższy punkt61.2 m
Maksymalna różnica6.70 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.618553
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.618415
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.277197
Rozpiętość wschód-zachód1.27
Rozpiętość północ-południe1.37
Odcinek 13
Czas i dystans
Data startu 2015-05-12 14:05
Data końca 2015-05-12 14:06
Czas trwania 00:00:57
Dystans 0.35 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.08 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.59 km/h
Maksymalna prędkość 21.30 km/h
Średnie tempo 05:24 min/km
Średnie tempo ruchu 02:39 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość49.65 m
Najniższy punkt43.9 m
Najwyższy punkt60.2 m
Maksymalna różnica16.30 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.618383
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.617889
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.27556
Rozpiętość wschód-zachód1.27
Rozpiętość północ-południe4.94
Odcinek 14
Czas i dystans
Data startu 2015-05-12 14:06
Data końca 2015-05-12 14:06
Czas trwania 00:00:17
Dystans 0.19 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 19.80 km/h
Średnia prędkość ruchu 40.96 km/h
Maksymalna prędkość 20.66 km/h
Średnie tempo 03:01 min/km
Średnie tempo ruchu 01:27 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość41.21 m
Najniższy punkt42.9 m
Najwyższy punkt44.4 m
Maksymalna różnica1.5 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.617889
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.617705
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.273216
Rozpiętość wschód-zachód1.27
Rozpiętość północ-południe1.83
Odcinek 15
Czas i dystans
Data startu 2015-05-12 14:06
Data końca 2015-05-12 14:07
Czas trwania 00:00:58
Dystans 0.35 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.88 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.25 km/h
Maksymalna prędkość 19.72 km/h
Średnie tempo 05:30 min/km
Średnie tempo ruchu 02:41 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość44.62 m
Najniższy punkt44.8 m
Najwyższy punkt46.8 m
Maksymalna różnica2.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.617694
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.617244
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.271757
Rozpiętość wschód-zachód1.27
Rozpiętość północ-południe4.50
Odcinek 16
Czas i dystans
Data startu 2015-05-12 14:07
Data końca 2015-05-12 14:07
Czas trwania 00:00:12
Dystans 0.16 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 20.54 km/h
Średnia prędkość ruchu 50.52 km/h
Maksymalna prędkość 21.56 km/h
Średnie tempo 02:55 min/km
Średnie tempo ruchu 01:11 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość41.73 m
Najniższy punkt45.3 m
Najwyższy punkt45.8 m
Maksymalna różnica0.5 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.617183
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.61693
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.268905
Rozpiętość wschód-zachód1.26
Rozpiętość północ-południe2.52
Odcinek 17
Czas i dystans
Data startu 2015-05-12 14:07
Data końca 2015-05-12 14:08
Czas trwania 00:00:58
Dystans 0.34 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.40 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.18 km/h
Maksymalna prędkość 20.64 km/h
Średnie tempo 05:45 min/km
Średnie tempo ruchu 02:49 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość47.45 m
Najniższy punkt46.3 m
Najwyższy punkt50.1 m
Maksymalna różnica3.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.616902
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.616667
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.268057
Rozpiętość wschód-zachód1.26
Rozpiętość północ-południe2.35
Odcinek 18
Czas i dystans
Data startu 2015-05-12 14:08
Data końca 2015-05-12 14:23
Czas trwania 00:14:55
Dystans 6.22 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 13.40 km/h
Średnia prędkość ruchu 25.02 km/h
Maksymalna prędkość 20.63 km/h
Średnie tempo 04:28 min/km
Średnie tempo ruchu 02:23 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość55.17 m
Najniższy punkt45.8 m
Najwyższy punkt64.1 m
Maksymalna różnica18.29 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.616713
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.603986
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.266134
Rozpiętość wschód-zachód1.26
Rozpiętość północ-południe0.01
Porównywarka aktywności