• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:55:44

  • Dystans

    10.43 km

  • Tempo

    05:42 min/km

  • T. ruchu

    05:20 min/km

  • Kalorie

    662 kcal

Rak

płeć: mężczyzna
wiek: 64 lat
dołączył/a: 2014-08-15
aktywności: 1439

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2015-05-29 16:03
Użytkownik Rak
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 10.42 km
Spalone kalorie662
Liczba punktów gps 652
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2015-05-29 18:12
Data startu 2015-05-29 17:08
Data końca 2015-05-29 18:03
Czas trwania 00:55:44
Czas ruchu 00:55:47
Czas pauzy 00:00:00

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:37 04:37 min/km 12.9 km/h
1.5km 00:07:09 04:46 min/km 12.5 km/h
2km 00:09:49 04:54 min/km 12.2 km/h
3km 00:14:53 04:58 min/km 12.0 km/h
5km 00:25:30 05:05 min/km 11.7 km/h
10km 00:53:15 05:19 min/km 11.2 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.43 km
5min 1.07 km
10min 2.02 km
30min 5.76 km
godzina 10.41 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.50 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.22 km/h
Maksymalna prędkość 13.5 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:42 min/km
Średnie tempo ruchu 05:20 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość91.23 m
Najniższy punkt70.0 m
Najwyższy punkt114.0 m
Maksymalna różnica44.0 m
Łączna wysokość podjazdów504.0 m
Łączna wysokość zjazdów-515.0 m
Dystans podjazdów4.06 km
Dystans po płaskim5.83 km
Dystans zjazdów4.29 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość59.69 m
Najniższy punkt47.0 m
Najwyższy punkt73.0 m
Maksymalna różnica26.0 m
Łączna wysokość podjazdów51.89 m
Łączna wysokość zjazdów-45.90 m
Dystans podjazdów2.29 km
Dystans po płaskim6.18 km
Dystans zjazdów1.88 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.038911
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.016745
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.595105
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.552975
Rozpiętość wschód-zachód0.04
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności