• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:39:44

  • Dystans

    10.04 km

  • Tempo

    03:57 min/km

  • T. ruchu

    03:55 min/km

  • Kalorie

    712 kcal

awatar
kjjedrzejak

płeć: mężczyzna
wiek: 39 lat
dołączył/a: 2015-01-03
aktywności: 123

Informacje ogólne
Nazwa2015-06-13T09:29:39Z
Użytkownik kjjedrzejak
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 10.03 km
Spalone kalorie712
Liczba punktów gps 763
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2015-06-15 00:02
Data startu 2015-06-13 13:29
Data końca 2015-06-13 14:09
Czas trwania 00:39:44

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 15.15 km/h
Średnia prędkość ruchu 15.29 km/h
Maksymalna prędkość 19.68 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 03:57 min/km
Średnie tempo ruchu 03:55 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno74.8 u/min
Maksymalne tętno129.0 u/min
Minimalne tętno104.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość113.82 m
Najniższy punkt101.4 m
Najwyższy punkt127.6 m
Maksymalna różnica26.19 m
Łączna wysokość podjazdów- m
Łączna wysokość zjazdów- m
Dystans podjazdów- km
Dystans po płaskim- km
Dystans zjazdów- km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość102.15 m
Najniższy punkt88.3 m
Najwyższy punkt119.0 m
Maksymalna różnica30.70 m
Łączna wysokość podjazdów147.90 m
Łączna wysokość zjazdów-151.8 m
Dystans podjazdów3.25 km
Dystans po płaskim2.35 km
Dystans zjazdów4.34 km

Dane własne
Czas trwania00:39:44
Czas ruchu00:00:00
Dystans10.03 km
Średnia prędkość15.15 km/h
Średnia prędkość ruchu15.15 km/h
Maksymalna prędkość19.68 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie712

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ54.032477
Najbardziej wysunięty punkt na południe54.025217
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.447591
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.425157
Rozpiętość wschód-zachód0.02
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2015-06-13 13:29
Data końca 2015-06-13 13:33
Czas trwania 00:03:54
Dystans 1.0 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 13.14 km/h
Średnia prędkość ruchu 14.92 km/h
Maksymalna prędkość 17.78 km/h
Średnie tempo 04:33 min/km
Średnie tempo ruchu 04:01 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość102.23 m
Najniższy punkt101.4 m
Najwyższy punkt107.8 m
Maksymalna różnica6.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ54.03028
Najbardziej wysunięty punkt na południe54.026482
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.443072
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.434499
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2015-06-13 13:33
Data końca 2015-06-13 13:37
Czas trwania 00:03:57
Dystans 1.0 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 13.22 km/h
Średnia prędkość ruchu 15.17 km/h
Maksymalna prędkość 17.49 km/h
Średnie tempo 04:32 min/km
Średnie tempo ruchu 03:57 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość114.09 m
Najniższy punkt108.0 m
Najwyższy punkt122.2 m
Maksymalna różnica14.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ54.030282
Najbardziej wysunięty punkt na południe54.025228
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.447591
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.44272
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2015-06-13 13:37
Data końca 2015-06-13 13:41
Czas trwania 00:03:48
Dystans 1.0 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 14.20 km/h
Średnia prędkość ruchu 15.74 km/h
Maksymalna prędkość 18.21 km/h
Średnie tempo 04:13 min/km
Średnie tempo ruchu 03:48 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość118.47 m
Najniższy punkt110.2 m
Najwyższy punkt125.2 m
Maksymalna różnica15.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ54.030814
Najbardziej wysunięty punkt na południe54.025227
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.442511
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.434637
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2015-06-13 13:41
Data końca 2015-06-13 13:45
Czas trwania 00:04:02
Dystans 1.0 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 13.49 km/h
Średnia prędkość ruchu 14.67 km/h
Maksymalna prędkość 17.30 km/h
Średnie tempo 04:26 min/km
Średnie tempo ruchu 04:05 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość113.18 m
Najniższy punkt109.6 m
Najwyższy punkt117.2 m
Maksymalna różnica7.60 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ54.032477
Najbardziej wysunięty punkt na południe54.02966
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.434648
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.425157
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2015-06-13 13:45
Data końca 2015-06-13 13:49
Czas trwania 00:04:03
Dystans 1.0 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 13.05 km/h
Średnia prędkość ruchu 14.42 km/h
Maksymalna prędkość 19.68 km/h
Średnie tempo 04:35 min/km
Średnie tempo ruchu 04:09 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość110.10 m
Najniższy punkt104.6 m
Najwyższy punkt115.0 m
Maksymalna różnica10.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ54.02966
Najbardziej wysunięty punkt na południe54.025295
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.434139
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.425157
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2015-06-13 13:49
Data końca 2015-06-13 13:53
Czas trwania 00:04:06
Dystans 1.0 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 13.61 km/h
Średnia prędkość ruchu 14.82 km/h
Maksymalna prędkość 17.52 km/h
Średnie tempo 04:24 min/km
Średnie tempo ruchu 04:02 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość104.15 m
Najniższy punkt102.8 m
Najwyższy punkt110.6 m
Maksymalna różnica7.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ54.030257
Najbardziej wysunięty punkt na południe54.02649
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.443041
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.43444
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2015-06-13 13:53
Data końca 2015-06-13 13:57
Czas trwania 00:04:05
Dystans 1.0 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.80 km/h
Średnia prędkość ruchu 14.58 km/h
Maksymalna prędkość 17.88 km/h
Średnie tempo 04:41 min/km
Średnie tempo ruchu 04:06 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość116.44 m
Najniższy punkt110.4 m
Najwyższy punkt126.2 m
Maksymalna różnica15.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ54.030328
Najbardziej wysunięty punkt na południe54.025217
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.447538
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.442788
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2015-06-13 13:57
Data końca 2015-06-13 14:01
Czas trwania 00:03:48
Dystans 1.0 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 14.15 km/h
Średnia prędkość ruchu 15.80 km/h
Maksymalna prędkość 18.00 km/h
Średnie tempo 04:14 min/km
Średnie tempo ruchu 03:47 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość119.40 m
Najniższy punkt110.0 m
Najwyższy punkt127.6 m
Maksymalna różnica17.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ54.030784
Najbardziej wysunięty punkt na południe54.02523
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.442637
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.434636
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2015-06-13 14:01
Data końca 2015-06-13 14:05
Czas trwania 00:03:59
Dystans 1.0 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 13.80 km/h
Średnia prędkość ruchu 14.51 km/h
Maksymalna prędkość 18.22 km/h
Średnie tempo 04:20 min/km
Średnie tempo ruchu 04:08 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość112.98 m
Najniższy punkt109.6 m
Najwyższy punkt118.2 m
Maksymalna różnica8.60 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ54.032463
Najbardziej wysunięty punkt na południe54.029727
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.434701
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.425204
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2015-06-13 14:05
Data końca 2015-06-13 14:09
Czas trwania 00:03:55
Dystans 1.0 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 13.80 km/h
Średnia prędkość ruchu 15.39 km/h
Maksymalna prędkość 18.36 km/h
Średnie tempo 04:20 min/km
Średnie tempo ruchu 03:53 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość110.66 m
Najniższy punkt103.4 m
Najwyższy punkt116.6 m
Maksymalna różnica13.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ54.029644
Najbardziej wysunięty punkt na południe54.025299
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.434257
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.425179
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2015-06-13 14:09
Data końca 2015-06-13 14:09
Czas trwania 00:00:07
Dystans 0.03 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 3.46 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.39 km/h
Maksymalna prędkość 17.02 km/h
Średnie tempo 17:19 min/km
Średnie tempo ruchu 05:46 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość77.55 m
Najniższy punkt103.4 m
Najwyższy punkt103.4 m
Maksymalna różnica0.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ54.026518
Najbardziej wysunięty punkt na południe54.026501
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.434487
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.434454
Rozpiętość wschód-zachód3.30
Rozpiętość północ-południe1.69
Porównywarka aktywności