• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:02:13

  • Dystans

    13.7 km

  • Tempo

    04:32 min/km

  • T. ruchu

    04:23 min/km

  • Kalorie

    812 kcal

awatar
teddyg

płeć: mężczyzna
wiek: 43 lat
dołączył/a: 2014-01-21
aktywności: 481

Informacje ogólne
Nazwa2015-06-11T13:54:04Z
Użytkownik teddyg
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 13.69 km
Spalone kalorie812
Liczba punktów gps 3254
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2015-06-16 22:22
Data startu 2015-06-11 17:54
Data końca 2015-06-11 18:56
Czas trwania 01:02:13

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
10km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 13.69 km
5min 13.69 km
10min 13.69 km
30min 13.69 km
godzina 13.69 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 13.20 km/h
Średnia prędkość ruchu 13.67 km/h
Maksymalna prędkość 70.18 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 04:32 min/km
Średnie tempo ruchu 04:23 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno160.4 u/min
Maksymalne tętno205.0 u/min
Minimalne tętno108.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość26.07 m
Najniższy punkt17.4 m
Najwyższy punkt38.0 m
Maksymalna różnica20.6 m
Łączna wysokość podjazdów1.0 m
Łączna wysokość zjazdów-1.0 m
Dystans podjazdów0.00 km
Dystans po płaskim8.69 km
Dystans zjazdów0.00 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość67.12 m
Najniższy punkt53.9 m
Najwyższy punkt76.5 m
Maksymalna różnica22.6 m
Łączna wysokość podjazdów2.70 m
Łączna wysokość zjazdów-1.79 m
Dystans podjazdów2.77 km
Dystans po płaskim8.66 km
Dystans zjazdów2.08 km

Statystyki kadencji
Średnia kadencja89.51
Maksymalna kadencja102.0
25% kwartyl0.0
50% kwartyl (mediana)0.0
75% kwartyl0.0
Liczba kroków / obrotów-

Dane własne
Czas trwania00:53:52
Czas ruchu00:00:00
Dystans12.15 km
Średnia prędkość13.53 km/h
Średnia prędkość ruchu13.53 km/h
Maksymalna prędkość69.63 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie812

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.622371
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.601179
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.303886
Rozpiętość wschód-zachód1.30
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2015-06-11 17:54
Data końca 2015-06-11 18:31
Czas trwania 00:37:23
Dystans 15.29 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 13.56 km/h
Średnia prędkość ruchu 24.55 km/h
Maksymalna prędkość 70.18 km/h
Średnie tempo 04:25 min/km
Średnie tempo ruchu 02:26 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość24.67 m
Najniższy punkt17.4 m
Najwyższy punkt38.0 m
Maksymalna różnica20.6 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.622371
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.601179
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.303886
Rozpiętość wschód-zachód1.30
Rozpiętość północ-południe0.02
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2015-06-11 18:31
Data końca 2015-06-11 18:31
Czas trwania 00:00:20
Dystans 0.19 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 17.95 km/h
Średnia prędkość ruchu 35.95 km/h
Maksymalna prędkość 19.27 km/h
Średnie tempo 03:20 min/km
Średnie tempo ruchu 01:40 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość27.56 m
Najniższy punkt27.4 m
Najwyższy punkt29.0 m
Maksymalna różnica1.60 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.620159
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.619897
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.297345
Rozpiętość wschód-zachód1.29
Rozpiętość północ-południe2.61
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2015-06-11 18:31
Data końca 2015-06-11 18:32
Czas trwania 00:01:00
Dystans 0.35 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.84 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.44 km/h
Maksymalna prędkość 20.21 km/h
Średnie tempo 05:31 min/km
Średnie tempo ruchu 02:47 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość27.54 m
Najniższy punkt26.6 m
Najwyższy punkt28.4 m
Maksymalna różnica1.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.620233
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.620159
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.295979
Rozpiętość wschód-zachód1.29
Rozpiętość północ-południe7.39
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2015-06-11 18:32
Data końca 2015-06-11 18:33
Czas trwania 00:00:19
Dystans 0.19 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 18.48 km/h
Średnia prędkość ruchu 37.12 km/h
Maksymalna prędkość 19.87 km/h
Średnie tempo 03:14 min/km
Średnie tempo ruchu 01:36 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość26.30 m
Najniższy punkt26.0 m
Najwyższy punkt27.8 m
Maksymalna różnica1.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.62021
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.62013
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.293263
Rozpiętość wschód-zachód1.29
Rozpiętość północ-południe7.99
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2015-06-11 18:33
Data końca 2015-06-11 18:34
Czas trwania 00:01:00
Dystans 0.36 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.91 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.85 km/h
Maksymalna prędkość 19.24 km/h
Średnie tempo 05:29 min/km
Średnie tempo ruchu 02:44 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość26.17 m
Najniższy punkt25.6 m
Najwyższy punkt26.8 m
Maksymalna różnica1.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.62013
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.619898
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.291816
Rozpiętość wschód-zachód1.29
Rozpiętość północ-południe2.32
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2015-06-11 18:34
Data końca 2015-06-11 18:34
Czas trwania 00:00:19
Dystans 0.19 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 18.94 km/h
Średnia prędkość ruchu 37.57 km/h
Maksymalna prędkość 21.82 km/h
Średnie tempo 03:10 min/km
Średnie tempo ruchu 01:35 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość26.04 m
Najniższy punkt26.0 m
Najwyższy punkt27.0 m
Maksymalna różnica1.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.619898
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.619808
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.289211
Rozpiętość wschód-zachód1.28
Rozpiętość północ-południe9.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2015-06-11 18:34
Data końca 2015-06-11 18:35
Czas trwania 00:01:00
Dystans 0.37 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.18 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.36 km/h
Maksymalna prędkość 21.12 km/h
Średnie tempo 05:21 min/km
Średnie tempo ruchu 02:40 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość27.12 m
Najniższy punkt26.4 m
Najwyższy punkt28.2 m
Maksymalna różnica1.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.619808
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.61952
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.287719
Rozpiętość wschód-zachód1.28
Rozpiętość północ-południe2.87
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2015-06-11 18:35
Data końca 2015-06-11 18:35
Czas trwania 00:00:18
Dystans 0.19 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 19.71 km/h
Średnia prędkość ruchu 39.71 km/h
Maksymalna prędkość 21.40 km/h
Średnie tempo 03:02 min/km
Średnie tempo ruchu 01:30 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość26.29 m
Najniższy punkt26.4 m
Najwyższy punkt27.2 m
Maksymalna różnica0.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.61952
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.619409
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.285062
Rozpiętość wschód-zachód1.28
Rozpiętość północ-południe1.11
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2015-06-11 18:35
Data końca 2015-06-11 18:36
Czas trwania 00:01:00
Dystans 0.36 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.86 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.88 km/h
Maksymalna prędkość 20.96 km/h
Średnie tempo 05:31 min/km
Średnie tempo ruchu 02:44 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość26.66 m
Najniższy punkt25.8 m
Najwyższy punkt27.4 m
Maksymalna różnica1.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.619409
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.619093
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.283658
Rozpiętość wschód-zachód1.28
Rozpiętość północ-południe3.15
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2015-06-11 18:36
Data końca 2015-06-11 18:37
Czas trwania 00:00:18
Dystans 0.20 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 20.40 km/h
Średnia prędkość ruchu 40.40 km/h
Maksymalna prędkość 23.00 km/h
Średnie tempo 02:56 min/km
Średnie tempo ruchu 01:29 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość25.52 m
Najniższy punkt25.6 m
Najwyższy punkt26.2 m
Maksymalna różnica0.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.619093
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.618947
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.281025
Rozpiętość wschód-zachód1.28
Rozpiętość północ-południe1.46
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2015-06-11 18:37
Data końca 2015-06-11 18:38
Czas trwania 00:01:00
Dystans 0.36 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.89 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.76 km/h
Maksymalna prędkość 20.45 km/h
Średnie tempo 05:30 min/km
Średnie tempo ruchu 02:45 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość26.09 m
Najniższy punkt25.6 m
Najwyższy punkt27.0 m
Maksymalna różnica1.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.618947
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.618603
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.279578
Rozpiętość wschód-zachód1.27
Rozpiętość północ-południe3.43
Odcinek 12
Czas i dystans
Data startu 2015-06-11 18:38
Data końca 2015-06-11 18:38
Czas trwania 00:00:18
Dystans 0.20 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 20.47 km/h
Średnia prędkość ruchu 40.47 km/h
Maksymalna prędkość 21.87 km/h
Średnie tempo 02:55 min/km
Średnie tempo ruchu 01:28 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość25.24 m
Najniższy punkt25.2 m
Najwyższy punkt26.2 m
Maksymalna różnica1.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.618603
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.618404
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.277033
Rozpiętość wschód-zachód1.27
Rozpiętość północ-południe1.99
Odcinek 13
Czas i dystans
Data startu 2015-06-11 18:38
Data końca 2015-06-11 18:39
Czas trwania 00:01:00
Dystans 0.38 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.64 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.31 km/h
Maksymalna prędkość 20.42 km/h
Średnie tempo 05:09 min/km
Średnie tempo ruchu 02:34 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość25.86 m
Najniższy punkt25.2 m
Najwyższy punkt26.8 m
Maksymalna różnica1.60 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.618404
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.617993
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.2756
Rozpiętość wschód-zachód1.27
Rozpiętość północ-południe4.10
Odcinek 14
Czas i dystans
Data startu 2015-06-11 18:39
Data końca 2015-06-11 18:39
Czas trwania 00:00:17
Dystans 0.19 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 21.16 km/h
Średnia prędkość ruchu 42.34 km/h
Maksymalna prędkość 23.24 km/h
Średnie tempo 02:50 min/km
Średnie tempo ruchu 01:25 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość25.04 m
Najniższy punkt25.2 m
Najwyższy punkt26.0 m
Maksymalna różnica0.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.617993
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.617783
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.272905
Rozpiętość wschód-zachód1.27
Rozpiętość północ-południe2.09
Odcinek 15
Czas i dystans
Data startu 2015-06-11 18:39
Data końca 2015-06-11 18:40
Czas trwania 00:01:00
Dystans 0.37 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.36 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.58 km/h
Maksymalna prędkość 20.91 km/h
Średnie tempo 05:16 min/km
Średnie tempo ruchu 02:39 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość25.53 m
Najniższy punkt24.6 m
Najwyższy punkt26.4 m
Maksymalna różnica1.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.617783
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.617375
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.271512
Rozpiętość wschód-zachód1.27
Rozpiętość północ-południe4.08
Odcinek 16
Czas i dystans
Data startu 2015-06-11 18:40
Data końca 2015-06-11 18:40
Czas trwania 00:00:18
Dystans 0.20 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 20.49 km/h
Średnia prędkość ruchu 40.49 km/h
Maksymalna prędkość 23.04 km/h
Średnie tempo 02:55 min/km
Średnie tempo ruchu 01:28 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość24.92 m
Najniższy punkt25.0 m
Najwyższy punkt25.8 m
Maksymalna różnica0.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.617375
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.617031
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.269415
Rozpiętość wschód-zachód1.26
Rozpiętość północ-południe3.44
Odcinek 17
Czas i dystans
Data startu 2015-06-11 18:40
Data końca 2015-06-11 18:42
Czas trwania 00:01:58
Dystans 0.34 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.86 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.49 km/h
Maksymalna prędkość 20.59 km/h
Średnie tempo 06:04 min/km
Średnie tempo ruchu 05:43 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość26.05 m
Najniższy punkt25.0 m
Najwyższy punkt27.0 m
Maksymalna różnica2.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.617031
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.616753
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.268075
Rozpiętość wschód-zachód1.26
Rozpiętość północ-południe2.77
Odcinek 18
Czas i dystans
Data startu 2015-06-11 18:42
Data końca 2015-06-11 18:56
Czas trwania 00:13:25
Dystans 6.02 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 13.71 km/h
Średnia prędkość ruchu 26.93 km/h
Maksymalna prędkość 23.84 km/h
Średnie tempo 04:22 min/km
Średnie tempo ruchu 02:13 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość29.01 m
Najniższy punkt22.2 m
Najwyższy punkt35.8 m
Maksymalna różnica13.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.616753
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.60446
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.265967
Rozpiętość wschód-zachód1.26
Rozpiętość północ-południe0.01
Porównywarka aktywności