• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:34:07

  • Dystans

    15.91 km

  • Tempo

    05:54 min/km

  • T. ruchu

    05:08 min/km

  • Kalorie

    931 kcal

awatar
teddyg

płeć: mężczyzna
wiek: 45 lat
dołączył/a: 2014-01-21
aktywności: 481

Informacje ogólne
Nazwa2015-07-03T14:39:26Z
Użytkownik teddyg
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 15.91 km
Spalone kalorie931
Liczba punktów gps 5001
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2015-07-12 21:23
Data startu 2015-07-03 18:39
Data końca 2015-07-03 20:13
Czas trwania 01:34:07

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
10km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 15.91 km
5min 15.91 km
10min 15.91 km
30min 15.91 km
godzina 15.91 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.14 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.68 km/h
Maksymalna prędkość 24.06 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:54 min/km
Średnie tempo ruchu 05:08 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno139.9 u/min
Maksymalne tętno186.0 u/min
Minimalne tętno105.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość62.08 m
Najniższy punkt50.6 m
Najwyższy punkt77.6 m
Maksymalna różnica26.99 m
Łączna wysokość podjazdów1.2 m
Łączna wysokość zjazdów0.0 m
Dystans podjazdów0.01 km
Dystans po płaskim14.86 km
Dystans zjazdów0.0 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość56.22 m
Najniższy punkt49.0 m
Najwyższy punkt66.4 m
Maksymalna różnica17.40 m
Łączna wysokość podjazdów0.60 m
Łączna wysokość zjazdów-3.59 m
Dystans podjazdów4.37 km
Dystans po płaskim6.90 km
Dystans zjazdów4.51 km

Statystyki kadencji
Średnia kadencja87.99
Maksymalna kadencja115.0
25% kwartyl0.0
50% kwartyl (mediana)0.0
75% kwartyl0.0
Liczba kroków / obrotów-

Dane własne
Czas trwania01:23:07
Czas ruchu00:00:00
Dystans16.02 km
Średnia prędkość11.57 km/h
Średnia prędkość ruchu11.57 km/h
Maksymalna prędkość13.16 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie931

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.634752
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.604312
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.303856
Rozpiętość wschód-zachód1.30
Rozpiętość północ-południe0.03

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2015-07-03 18:39
Data końca 2015-07-03 19:02
Czas trwania 00:22:44
Dystans 6.06 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.17 km/h
Średnia prędkość ruchu 15.99 km/h
Maksymalna prędkość 24.06 km/h
Średnie tempo 05:22 min/km
Średnie tempo ruchu 03:45 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość53.43 m
Najniższy punkt50.6 m
Najwyższy punkt58.2 m
Maksymalna różnica7.60 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.621776
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.604312
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.242553
Rozpiętość wschód-zachód1.24
Rozpiętość północ-południe0.01
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2015-07-03 19:02
Data końca 2015-07-03 19:21
Czas trwania 00:19:06
Dystans 5.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.29 km/h
Średnia prędkość ruchu 18.76 km/h
Maksymalna prędkość 16.57 km/h
Średnie tempo 05:18 min/km
Średnie tempo ruchu 03:11 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość56.99 m
Najniższy punkt55.2 m
Najwyższy punkt62.0 m
Maksymalna różnica6.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.629795
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.620475
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.271091
Rozpiętość wschód-zachód1.27
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2015-07-03 19:21
Data końca 2015-07-03 19:36
Czas trwania 00:15:36
Dystans 5.85 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.46 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.51 km/h
Maksymalna prędkość 15.62 km/h
Średnie tempo 05:14 min/km
Średnie tempo ruchu 02:39 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość62.19 m
Najniższy punkt57.6 m
Najwyższy punkt66.0 m
Maksymalna różnica8.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.634752
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.621639
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.288545
Rozpiętość wschód-zachód1.28
Rozpiętość północ-południe0.01
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2015-07-03 19:36
Data końca 2015-07-03 19:52
Czas trwania 00:15:41
Dystans 5.95 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.40 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.78 km/h
Maksymalna prędkość 16.38 km/h
Średnie tempo 05:15 min/km
Średnie tempo ruchu 02:37 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość67.95 m
Najniższy punkt64.0 m
Najwyższy punkt77.6 m
Maksymalna różnica13.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.622274
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.618992
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.303856
Rozpiętość wschód-zachód1.30
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2015-07-03 19:52
Data końca 2015-07-03 20:08
Czas trwania 00:15:29
Dystans 6.01 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.76 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.31 km/h
Maksymalna prędkość 16.34 km/h
Średnie tempo 05:05 min/km
Średnie tempo ruchu 02:34 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość69.08 m
Najniższy punkt63.8 m
Najwyższy punkt76.2 m
Maksymalna różnica12.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.618992
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.609937
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.280282
Rozpiętość wschód-zachód1.28
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2015-07-03 20:08
Data końca 2015-07-03 20:13
Czas trwania 00:05:31
Dystans 2.08 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.82 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.64 km/h
Maksymalna prędkość 16.11 km/h
Średnie tempo 05:04 min/km
Średnie tempo ruchu 02:38 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość65.01 m
Najniższy punkt62.2 m
Najwyższy punkt68.6 m
Maksymalna różnica6.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.609937
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.604438
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.240141
Rozpiętość wschód-zachód1.24
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności