• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:24:24

  • Dystans

    4.97 km

  • Tempo

    05:36 min/km

  • T. ruchu

    04:54 min/km

  • Kalorie

    393 kcal

sancho100

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2015-06-11
aktywności: 594

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2015-08-04 20:46
Użytkownik sancho100
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 4.96 km
Spalone kalorie393
Liczba punktów gps 419
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2015-08-05 07:59
Data startu 2015-08-04 22:22
Data końca 2015-08-04 22:46
Czas trwania 00:24:24
Czas ruchu 00:23:43
Czas pauzy 00:00:44

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:30 04:30 min/km 13.3 km/h
1.5km 00:06:58 04:38 min/km 12.9 km/h
2km 00:09:22 04:41 min/km 12.8 km/h
3km 00:14:11 04:43 min/km 12.6 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.56 km
5min 1.10 km
10min 2.12 km
30min 4.99 km
godzina 4.99 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.68 km/h
Średnia prędkość ruchu 12.21 km/h
Maksymalna prędkość 41.69 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:36 min/km
Średnie tempo ruchu 04:54 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość127.49 m
Najniższy punkt97.3 m
Najwyższy punkt152.7 m
Maksymalna różnica55.39 m
Łączna wysokość podjazdów69.3 m
Łączna wysokość zjazdów-99.0 m
Dystans podjazdów0.50 km
Dystans po płaskim3.88 km
Dystans zjazdów0.85 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość135.50 m
Najniższy punkt127.3 m
Najwyższy punkt140.5 m
Maksymalna różnica13.20 m
Łączna wysokość podjazdów26.50 m
Łączna wysokość zjazdów-30.20 m
Dystans podjazdów1.07 km
Dystans po płaskim2.52 km
Dystans zjazdów1.38 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.777332
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.772532
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.511383
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.491565
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności