• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:45:30

  • Dystans

    7.91 km

  • Tempo

    05:45 min/km

  • T. ruchu

    05:40 min/km

  • Kalorie

    701 kcal

awatar
crowley

płeć: mężczyzna
wiek: 41 lat
dołączył/a: 2011-01-06
aktywności: 14

Informacje ogólne
Nazwa2013-03-26T09:34:26Z
Użytkownik crowley
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 7.90 km
Spalone kalorie701
Liczba punktów gps 688
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2013-04-06 19:29
Data startu 2013-03-26 11:34
Data końca 2013-03-26 12:20
Czas trwania 00:45:30

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.42 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.55 km/h
Maksymalna prędkość 14.42 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:45 min/km
Średnie tempo ruchu 05:40 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno145.5 u/min
Maksymalne tętno161.0 u/min
Minimalne tętno69.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość126.01 m
Najniższy punkt109.0 m
Najwyższy punkt142.4 m
Maksymalna różnica33.40 m
Łączna wysokość podjazdów19.6 m
Łączna wysokość zjazdów-2.4 m
Dystans podjazdów0.19 km
Dystans po płaskim4.95 km
Dystans zjazdów0.02 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość121.35 m
Najniższy punkt106.0 m
Najwyższy punkt134.0 m
Maksymalna różnica28.0 m
Łączna wysokość podjazdów133.70 m
Łączna wysokość zjazdów-131.50 m
Dystans podjazdów3.41 km
Dystans po płaskim1.50 km
Dystans zjazdów2.90 km

Statystyki kadencji
Średnia kadencja80.06
Maksymalna kadencja101.0
25% kwartyl0.0
50% kwartyl (mediana)0.0
75% kwartyl0.0
Liczba kroków / obrotów-

Dane własne
Czas trwania00:45:30
Czas ruchu00:00:00
Dystans7.90 km
Średnia prędkość10.42 km/h
Średnia prędkość ruchu10.42 km/h
Maksymalna prędkość14.42 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie701

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.797534
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.785064
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.482056
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.455804
Rozpiętość wschód-zachód0.02
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2013-03-26 11:34
Data końca 2013-03-26 11:39
Czas trwania 00:05:17
Dystans 1.0 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.18 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.33 km/h
Maksymalna prędkość 14.42 km/h
Średnie tempo 05:21 min/km
Średnie tempo ruchu 05:17 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość120.57 m
Najniższy punkt109.0 m
Najwyższy punkt134.8 m
Maksymalna różnica25.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.787253
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.785064
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.482056
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.469724
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2013-03-26 11:39
Data końca 2013-03-26 11:44
Czas trwania 00:05:14
Dystans 1.0 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.05 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.33 km/h
Maksymalna prędkość 13.11 km/h
Średnie tempo 05:58 min/km
Średnie tempo ruchu 05:17 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość132.49 m
Najniższy punkt117.0 m
Najwyższy punkt142.4 m
Maksymalna różnica25.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.78884
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.786538
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.469425
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.456938
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2013-03-26 11:44
Data końca 2013-03-26 11:50
Czas trwania 00:05:33
Dystans 1.0 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.84 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.78 km/h
Maksymalna prędkość 13.89 km/h
Średnie tempo 06:05 min/km
Średnie tempo ruchu 05:33 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość121.18 m
Najniższy punkt117.0 m
Najwyższy punkt125.4 m
Maksymalna różnica8.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.793099
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.788898
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.46239
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.455804
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2013-03-26 11:50
Data końca 2013-03-26 11:56
Czas trwania 00:05:36
Dystans 1.0 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.93 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.51 km/h
Maksymalna prędkość 13.74 km/h
Średnie tempo 06:02 min/km
Średnie tempo ruchu 05:42 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość130.30 m
Najniższy punkt121.2 m
Najwyższy punkt135.6 m
Maksymalna różnica14.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.790601
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.786646
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.472209
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.46239
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2013-03-26 11:56
Data końca 2013-03-26 12:02
Czas trwania 00:05:55
Dystans 1.0 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.38 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.07 km/h
Maksymalna prędkość 13.74 km/h
Średnie tempo 06:23 min/km
Średnie tempo ruchu 05:57 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość132.94 m
Najniższy punkt129.4 m
Najwyższy punkt139.4 m
Maksymalna różnica10.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.794554
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.786896
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.473646
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.471951
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2013-03-26 12:02
Data końca 2013-03-26 12:08
Czas trwania 00:05:57
Dystans 1.0 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.17 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.09 km/h
Maksymalna prędkość 12.24 km/h
Średnie tempo 06:32 min/km
Średnie tempo ruchu 05:56 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość119.22 m
Najniższy punkt112.6 m
Najwyższy punkt129.2 m
Maksymalna różnica16.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.797518
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.794704
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.472918
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.466482
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2013-03-26 12:08
Data końca 2013-03-26 12:14
Czas trwania 00:06:24
Dystans 1.0 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.02 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.27 km/h
Maksymalna prędkość 12.97 km/h
Średnie tempo 06:39 min/km
Średnie tempo ruchu 06:27 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość121.62 m
Najniższy punkt118.8 m
Najwyższy punkt127.2 m
Maksymalna różnica8.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.797534
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.791177
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.476437
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.471798
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2013-03-26 12:14
Data końca 2013-03-26 12:20
Czas trwania 00:05:34
Dystans 0.90 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.24 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.82 km/h
Maksymalna prędkość 13.49 km/h
Średnie tempo 06:29 min/km
Średnie tempo ruchu 06:06 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość127.11 m
Najniższy punkt120.8 m
Najwyższy punkt131.4 m
Maksymalna różnica10.60 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.791177
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.78542
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.481096
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.4752
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności