• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:24:50

  • Dystans

    15.82 km

  • Tempo

    05:21 min/km

  • T. ruchu

    04:59 min/km

  • Kalorie

    1019 kcal

awatar
teddyg

płeć: mężczyzna
wiek: 45 lat
dołączył/a: 2014-01-21
aktywności: 481

Informacje ogólne
Nazwa2015-08-30T10:05:28Z
Użytkownik teddyg
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 15.82 km
Spalone kalorie1019
Liczba punktów gps 4839
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2015-08-31 13:44
Data startu 2015-08-30 14:05
Data końca 2015-08-30 15:30
Czas trwania 01:24:50

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
10km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 15.82 km
5min 15.82 km
10min 15.82 km
30min 15.82 km
godzina 15.82 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 11.18 km/h
Średnia prędkość ruchu 12.00 km/h
Maksymalna prędkość 20.02 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:21 min/km
Średnie tempo ruchu 04:59 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno149.0 u/min
Maksymalne tętno165.0 u/min
Minimalne tętno87.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość52.58 m
Najniższy punkt41.8 m
Najwyższy punkt72.0 m
Maksymalna różnica30.20 m
Łączna wysokość podjazdów0.0 m
Łączna wysokość zjazdów0.0 m
Dystans podjazdów0.0 km
Dystans po płaskim6.00 km
Dystans zjazdów0.0 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość56.80 m
Najniższy punkt49.0 m
Najwyższy punkt76.1 m
Maksymalna różnica27.09 m
Łączna wysokość podjazdów5.20 m
Łączna wysokość zjazdów-4.30 m
Dystans podjazdów4.17 km
Dystans po płaskim8.15 km
Dystans zjazdów3.42 km

Statystyki kadencji
Średnia kadencja92.04
Maksymalna kadencja110.0
25% kwartyl0.0
50% kwartyl (mediana)0.0
75% kwartyl0.0
Liczba kroków / obrotów-

Dane własne
Czas trwania01:20:28
Czas ruchu00:00:00
Dystans16.00 km
Średnia prędkość11.93 km/h
Średnia prędkość ruchu11.93 km/h
Maksymalna prędkość16.29 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie1019

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.634777
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.604345
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.303822
Rozpiętość wschód-zachód1.30
Rozpiętość północ-południe0.03

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2015-08-30 14:05
Data końca 2015-08-30 14:21
Czas trwania 00:16:06
Dystans 6.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.23 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.38 km/h
Maksymalna prędkość 20.02 km/h
Średnie tempo 05:20 min/km
Średnie tempo ruchu 02:40 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość44.84 m
Najniższy punkt41.8 m
Najwyższy punkt50.6 m
Maksymalna różnica8.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.62194
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.604345
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.242921
Rozpiętość wschód-zachód1.24
Rozpiętość północ-południe0.01
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2015-08-30 14:21
Data końca 2015-08-30 14:40
Czas trwania 00:19:11
Dystans 6.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.50 km/h
Średnia prędkość ruchu 18.76 km/h
Maksymalna prędkość 19.53 km/h
Średnie tempo 05:12 min/km
Średnie tempo ruchu 03:11 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość48.05 m
Najniższy punkt46.2 m
Najwyższy punkt52.4 m
Maksymalna różnica6.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.62992
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.620518
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.271707
Rozpiętość wschód-zachód1.27
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2015-08-30 14:40
Data końca 2015-08-30 14:56
Czas trwania 00:15:22
Dystans 5.90 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.58 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.05 km/h
Maksymalna prędkość 17.89 km/h
Średnie tempo 05:10 min/km
Średnie tempo ruchu 02:36 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość51.84 m
Najniższy punkt47.6 m
Najwyższy punkt55.0 m
Maksymalna różnica7.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.634777
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.625589
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.300865
Rozpiętość wschód-zachód1.30
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2015-08-30 14:56
Data końca 2015-08-30 15:11
Czas trwania 00:15:04
Dystans 5.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.86 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.74 km/h
Maksymalna prędkość 15.34 km/h
Średnie tempo 05:03 min/km
Średnie tempo ruchu 02:31 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość55.52 m
Najniższy punkt52.2 m
Najwyższy punkt65.4 m
Maksymalna różnica13.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.625589
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.617607
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.303822
Rozpiętość wschód-zachód1.30
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2015-08-30 15:11
Data końca 2015-08-30 15:25
Czas trwania 00:14:41
Dystans 5.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.52 km/h
Średnia prędkość ruchu 24.44 km/h
Maksymalna prędkość 16.77 km/h
Średnie tempo 04:47 min/km
Średnie tempo ruchu 02:27 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość63.09 m
Najniższy punkt52.2 m
Najwyższy punkt72.0 m
Maksymalna różnica19.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.617607
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.606059
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.270685
Rozpiętość wschód-zachód1.27
Rozpiętość północ-południe0.01
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2015-08-30 15:25
Data końca 2015-08-30 15:30
Czas trwania 00:04:26
Dystans 1.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 13.36 km/h
Średnia prędkość ruchu 26.68 km/h
Maksymalna prędkość 18.25 km/h
Średnie tempo 04:29 min/km
Średnie tempo ruchu 02:14 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość54.84 m
Najniższy punkt51.2 m
Najwyższy punkt62.6 m
Maksymalna różnica11.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.606883
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.604362
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.240958
Rozpiętość wschód-zachód1.24
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności