• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:42:51

  • Dystans

    7.03 km

  • Tempo

    06:05 min/km

  • T. ruchu

    05:12 min/km

  • Kalorie

    487 kcal

awatar
teddyg

płeć: mężczyzna
wiek: 44 lat
dołączył/a: 2014-01-21
aktywności: 481

Informacje ogólne
Nazwa2015-08-23T14:44:46Z
Użytkownik teddyg
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 7.02 km
Spalone kalorie487
Liczba punktów gps 2206
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2015-08-31 13:44
Data startu 2015-08-23 18:44
Data końca 2015-08-23 19:27
Czas trwania 00:42:51

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 7.02 km
5min 7.02 km
10min 7.02 km
30min 7.02 km
godzina 7.02 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 9.83 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.53 km/h
Maksymalna prędkość 19.63 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 06:05 min/km
Średnie tempo ruchu 05:12 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno148.5 u/min
Maksymalne tętno156.0 u/min
Minimalne tętno95.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość49.96 m
Najniższy punkt45.2 m
Najwyższy punkt60.0 m
Maksymalna różnica14.79 m
Łączna wysokość podjazdów1.0 m
Łączna wysokość zjazdów0.0 m
Dystans podjazdów0.00 km
Dystans po płaskim7.02 km
Dystans zjazdów0.0 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość0.0 m
Najniższy punkt9.99 m
Najwyższy punkt0.0 m
Maksymalna różnica-9.99 m
Łączna wysokość podjazdów0.0 m
Łączna wysokość zjazdów0.0 m
Dystans podjazdów0.0 km
Dystans po płaskim0.0 km
Dystans zjazdów0.0 km

Statystyki kadencji
Średnia kadencja90.43
Maksymalna kadencja98.0
25% kwartyl0.0
50% kwartyl (mediana)0.0
75% kwartyl0.0
Liczba kroków / obrotów-

Dane własne
Czas trwania00:36:40
Czas ruchu00:00:00
Dystans6.99 km
Średnia prędkość11.44 km/h
Średnia prędkość ruchu11.44 km/h
Maksymalna prędkość12.36 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie487

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.623185
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.604348
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.256922
Rozpiętość wschód-zachód1.25
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2015-08-23 18:44
Data końca 2015-08-23 19:00
Czas trwania 00:15:54
Dystans 6.01 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.38 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.69 km/h
Maksymalna prędkość 19.63 km/h
Średnie tempo 05:16 min/km
Średnie tempo ruchu 02:38 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość48.44 m
Najniższy punkt45.2 m
Najwyższy punkt55.4 m
Maksymalna różnica10.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.622121
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.604455
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.243411
Rozpiętość wschód-zachód1.24
Rozpiętość północ-południe0.01
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2015-08-23 19:00
Data końca 2015-08-23 19:22
Czas trwania 00:21:46
Dystans 6.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.35 km/h
Średnia prędkość ruchu 16.55 km/h
Maksymalna prędkość 17.01 km/h
Średnie tempo 05:16 min/km
Średnie tempo ruchu 03:37 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość51.74 m
Najniższy punkt47.2 m
Najwyższy punkt60.0 m
Maksymalna różnica12.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.623185
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.609757
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.256922
Rozpiętość wschód-zachód1.25
Rozpiętość północ-południe0.01
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2015-08-23 19:22
Data końca 2015-08-23 19:27
Czas trwania 00:05:11
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.64 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.16 km/h
Maksymalna prędkość 15.30 km/h
Średnie tempo 05:09 min/km
Średnie tempo ruchu 02:35 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość49.10 m
Najniższy punkt46.4 m
Najwyższy punkt51.4 m
Maksymalna różnica5.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.609757
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.604348
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.239036
Rozpiętość wschód-zachód1.23
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności