• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:12:06

  • Dystans

    12.04 km

  • Tempo

    05:59 min/km

  • T. ruchu

    05:08 min/km

  • Kalorie

    878 kcal

awatar
teddyg

płeć: mężczyzna
wiek: 45 lat
dołączył/a: 2014-01-21
aktywności: 481

Informacje ogólne
Nazwa2015-08-17T08:55:56Z
Użytkownik teddyg
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 12.04 km
Spalone kalorie878
Liczba punktów gps 3747
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2015-08-31 13:45
Data startu 2015-08-17 12:55
Data końca 2015-08-17 14:08
Czas trwania 01:12:06

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
10km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 12.04 km
5min 12.04 km
10min 12.04 km
30min 12.04 km
godzina 12.04 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.02 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.67 km/h
Maksymalna prędkość 18.49 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:59 min/km
Średnie tempo ruchu 05:08 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość63.35 m
Najniższy punkt55.6 m
Najwyższy punkt74.6 m
Maksymalna różnica18.99 m
Łączna wysokość podjazdów0.0 m
Łączna wysokość zjazdów0.0 m
Dystans podjazdów0.0 km
Dystans po płaskim12.04 km
Dystans zjazdów0.0 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość57.81 m
Najniższy punkt53.8 m
Najwyższy punkt66.3 m
Maksymalna różnica12.5 m
Łączna wysokość podjazdów1.89 m
Łączna wysokość zjazdów-4.40 m
Dystans podjazdów2.97 km
Dystans po płaskim6.11 km
Dystans zjazdów2.83 km

Statystyki kadencji
Średnia kadencja91.69
Maksymalna kadencja98.0
25% kwartyl0.0
50% kwartyl (mediana)0.0
75% kwartyl0.0
Liczba kroków / obrotów-

Dane własne
Czas trwania01:02:12
Czas ruchu00:00:00
Dystans12.01 km
Średnia prędkość11.58 km/h
Średnia prędkość ruchu11.58 km/h
Maksymalna prędkość12.69 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie878

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.622452
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.604293
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.303868
Rozpiętość wschód-zachód1.30
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2015-08-17 12:55
Data końca 2015-08-17 13:16
Czas trwania 00:20:37
Dystans 6.02 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.70 km/h
Średnia prędkość ruchu 17.52 km/h
Maksymalna prędkość 18.49 km/h
Średnie tempo 05:36 min/km
Średnie tempo ruchu 03:25 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość60.90 m
Najniższy punkt55.6 m
Najwyższy punkt69.0 m
Maksymalna różnica13.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.617033
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.604366
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.262412
Rozpiętość wschód-zachód1.26
Rozpiętość północ-południe0.01
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2015-08-17 13:16
Data końca 2015-08-17 13:31
Czas trwania 00:15:20
Dystans 5.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.74 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.43 km/h
Maksymalna prędkość 16.00 km/h
Średnie tempo 05:06 min/km
Średnie tempo ruchu 02:33 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość62.07 m
Najniższy punkt60.4 m
Najwyższy punkt65.2 m
Maksymalna różnica4.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.622452
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.616572
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.301846
Rozpiętość wschód-zachód1.30
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2015-08-17 13:31
Data końca 2015-08-17 13:52
Czas trwania 00:20:18
Dystans 5.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.33 km/h
Średnia prędkość ruchu 17.71 km/h
Maksymalna prędkość 16.03 km/h
Średnie tempo 05:17 min/km
Średnie tempo ruchu 03:23 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość64.98 m
Najniższy punkt62.2 m
Najwyższy punkt74.6 m
Maksymalna różnica12.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.622273
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.616695
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.303868
Rozpiętość wschód-zachód1.30
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2015-08-17 13:52
Data końca 2015-08-17 14:07
Czas trwania 00:15:45
Dystans 6.02 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.77 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.96 km/h
Maksymalna prędkość 15.20 km/h
Średnie tempo 05:05 min/km
Średnie tempo ruchu 02:36 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość65.54 m
Najniższy punkt59.2 m
Najwyższy punkt72.4 m
Maksymalna różnica13.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.616695
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.604354
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.26543
Rozpiętość wschód-zachód1.26
Rozpiętość północ-południe0.01
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2015-08-17 14:07
Data końca 2015-08-17 14:08
Czas trwania 00:00:06
Dystans 0.02 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 7.18 km/h
Średnia prędkość ruchu 14.44 km/h
Maksymalna prędkość 12.19 km/h
Średnie tempo 08:21 min/km
Średnie tempo ruchu 04:09 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość60.41 m
Najniższy punkt63.8 m
Najwyższy punkt64.2 m
Maksymalna różnica0.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.604354
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.604293
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.228916
Rozpiętość wschód-zachód1.22
Rozpiętość północ-południe6.10
Porównywarka aktywności