• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:47:42

  • Dystans

    8.19 km

  • Tempo

    05:49 min/km

  • T. ruchu

    05:45 min/km

  • Kalorie

    605 kcal

awatar
markopolo250876

płeć: mężczyzna
wiek: 50 lat
dołączył/a: 2013-09-02
aktywności: 400

Informacje ogólne
Nazwa2016-02-09T19:49:27Z
Użytkownik markopolo250876
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 8.19 km
Spalone kalorie605
Liczba punktów gps 591
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2016-02-21 11:58
Data startu 2016-02-09 21:49
Data końca 2016-02-09 22:37
Czas trwania 00:47:42

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 8.19 km
5min 8.19 km
10min 8.19 km
30min 8.19 km
godzina 8.19 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.30 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.42 km/h
Maksymalna prędkość 14.67 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:49 min/km
Średnie tempo ruchu 05:45 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno142.8 u/min
Maksymalne tętno162.0 u/min
Minimalne tętno73.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość103.25 m
Najniższy punkt79.9 m
Najwyższy punkt145.3 m
Maksymalna różnica65.4 m
Łączna wysokość podjazdów62.3 m
Łączna wysokość zjazdów-72.7 m
Dystans podjazdów0.32 km
Dystans po płaskim0.45 km
Dystans zjazdów0.32 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość103.68 m
Najniższy punkt0.0 m
Najwyższy punkt119.3 m
Maksymalna różnica119.3 m
Łączna wysokość podjazdów146.2 m
Łączna wysokość zjazdów-148.0 m
Dystans podjazdów1.84 km
Dystans po płaskim4.20 km
Dystans zjazdów2.12 km

Dane własne
Czas trwania00:47:38
Czas ruchu00:00:00
Dystans8.14 km
Średnia prędkość10.25 km/h
Średnia prędkość ruchu10.25 km/h
Maksymalna prędkość14.36 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie605

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.706963
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.69171
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.979927
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.944512
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2016-02-09 21:49
Data końca 2016-02-09 21:55
Czas trwania 00:06:19
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.81 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.06 km/h
Maksymalna prędkość 14.67 km/h
Średnie tempo 06:06 min/km
Średnie tempo ruchu 03:08 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość112.78 m
Najniższy punkt105.4 m
Najwyższy punkt124.1 m
Maksymalna różnica18.69 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.694097
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.693109
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.976483
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.962689
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe9.87
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2016-02-09 21:55
Data końca 2016-02-09 22:01
Czas trwania 00:05:28
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.11 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.05 km/h
Maksymalna prędkość 13.73 km/h
Średnie tempo 05:23 min/km
Średnie tempo ruchu 02:43 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość114.78 m
Najniższy punkt104.4 m
Najwyższy punkt145.3 m
Maksymalna różnica40.90 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.695031
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.692361
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.962689
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.949542
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2016-02-09 22:01
Data końca 2016-02-09 22:06
Czas trwania 00:05:27
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.04 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.10 km/h
Maksymalna prędkość 14.54 km/h
Średnie tempo 05:25 min/km
Średnie tempo ruchu 02:42 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość95.54 m
Najniższy punkt86.2 m
Najwyższy punkt111.7 m
Maksymalna różnica25.5 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.699547
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.695031
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.951228
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.944512
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2016-02-09 22:06
Data końca 2016-02-09 22:12
Czas trwania 00:05:40
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.63 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.22 km/h
Maksymalna prędkość 13.58 km/h
Średnie tempo 05:38 min/km
Średnie tempo ruchu 02:49 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość88.16 m
Najniższy punkt80.4 m
Najwyższy punkt97.2 m
Maksymalna różnica16.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.702129
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.699522
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.95702
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.947501
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2016-02-09 22:12
Data końca 2016-02-09 22:18
Czas trwania 00:06:01
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.05 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.01 km/h
Maksymalna prędkość 13.92 km/h
Średnie tempo 05:58 min/km
Średnie tempo ruchu 02:59 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość89.68 m
Najniższy punkt79.9 m
Najwyższy punkt109.7 m
Maksymalna różnica29.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.706864
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.701217
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.959678
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.956386
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2016-02-09 22:18
Data końca 2016-02-09 22:24
Czas trwania 00:05:54
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.28 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.42 km/h
Maksymalna prędkość 12.73 km/h
Średnie tempo 05:49 min/km
Średnie tempo ruchu 02:56 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość99.94 m
Najniższy punkt86.2 m
Najwyższy punkt119.8 m
Maksymalna różnica33.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.706963
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.702444
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.967122
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.958132
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2016-02-09 22:24
Data końca 2016-02-09 22:30
Czas trwania 00:06:03
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.96 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.87 km/h
Maksymalna prędkość 13.87 km/h
Średnie tempo 06:01 min/km
Średnie tempo ruchu 03:01 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość104.40 m
Najniższy punkt89.5 m
Najwyższy punkt119.8 m
Maksymalna różnica30.29 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.702624
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.696346
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.97138
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.964988
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2016-02-09 22:30
Data końca 2016-02-09 22:36
Czas trwania 00:05:59
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.07 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.08 km/h
Maksymalna prędkość 12.85 km/h
Średnie tempo 05:57 min/km
Średnie tempo ruchu 02:59 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość113.28 m
Najniższy punkt105.4 m
Najwyższy punkt126.6 m
Maksymalna różnica21.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.696346
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.69171
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.979927
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.97138
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2016-02-09 22:36
Data końca 2016-02-09 22:37
Czas trwania 00:00:51
Dystans 0.27 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.91 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.75 km/h
Maksymalna prędkość 13.27 km/h
Średnie tempo 06:02 min/km
Średnie tempo ruchu 03:02 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość107.38 m
Najniższy punkt107.3 m
Najwyższy punkt114.5 m
Maksymalna różnica7.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.694086
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.693102
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.977363
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.976679
Rozpiętość wschód-zachód6.83
Rozpiętość północ-południe9.83
Porównywarka aktywności