• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:45:29

  • Dystans

    8.29 km

  • Tempo

    05:29 min/km

  • T. ruchu

    05:29 min/km

  • Kalorie

    614 kcal

awatar
markopolo250876

płeć: mężczyzna
wiek: 50 lat
dołączył/a: 2013-09-02
aktywności: 400

Informacje ogólne
Nazwa2016-02-04T07:02:40Z
Użytkownik markopolo250876
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 8.29 km
Spalone kalorie614
Liczba punktów gps 554
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2016-02-21 11:59
Data startu 2016-02-04 09:02
Data końca 2016-02-04 09:48
Czas trwania 00:45:29

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 8.29 km
5min 8.29 km
10min 8.29 km
30min 8.29 km
godzina 8.29 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.92 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.93 km/h
Maksymalna prędkość 16.54 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:29 min/km
Średnie tempo ruchu 05:29 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno142.2 u/min
Maksymalne tętno150.0 u/min
Minimalne tętno88.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość104.54 m
Najniższy punkt76.6 m
Najwyższy punkt150.6 m
Maksymalna różnica74.0 m
Łączna wysokość podjazdów36.3 m
Łączna wysokość zjazdów-56.2 m
Dystans podjazdów0.35 km
Dystans po płaskim7.47 km
Dystans zjazdów0.35 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość103.08 m
Najniższy punkt0.0 m
Najwyższy punkt119.3 m
Maksymalna różnica119.3 m
Łączna wysokość podjazdów139.3 m
Łączna wysokość zjazdów-136.40 m
Dystans podjazdów2.05 km
Dystans po płaskim4.30 km
Dystans zjazdów1.83 km

Dane własne
Czas trwania00:45:23
Czas ruchu00:00:00
Dystans8.27 km
Średnia prędkość10.94 km/h
Średnia prędkość ruchu10.94 km/h
Maksymalna prędkość14.96 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie614

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.706947
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.69215
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.979051
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.944449
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2016-02-04 09:02
Data końca 2016-02-04 09:08
Czas trwania 00:05:20
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.18 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.36 km/h
Maksymalna prędkość 15.76 km/h
Średnie tempo 05:21 min/km
Średnie tempo ruchu 02:40 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość121.69 m
Najniższy punkt111.2 m
Najwyższy punkt150.6 m
Maksymalna różnica39.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.694327
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.693157
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.976804
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.962708
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2016-02-04 09:08
Data końca 2016-02-04 09:13
Czas trwania 00:05:16
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.36 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.77 km/h
Maksymalna prędkość 13.66 km/h
Średnie tempo 05:16 min/km
Średnie tempo ruchu 02:38 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość116.65 m
Najniższy punkt102.5 m
Najwyższy punkt144.8 m
Maksymalna różnica42.30 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.695026
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.692446
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.962571
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.94956
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2016-02-04 09:13
Data końca 2016-02-04 09:18
Czas trwania 00:05:08
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.71 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.41 km/h
Maksymalna prędkość 16.54 km/h
Średnie tempo 05:07 min/km
Średnie tempo ruchu 02:33 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość98.39 m
Najniższy punkt91.0 m
Najwyższy punkt119.8 m
Maksymalna różnica28.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.699587
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.695026
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.951134
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.944449
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2016-02-04 09:18
Data końca 2016-02-04 09:24
Czas trwania 00:05:33
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.70 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.52 km/h
Maksymalna prędkość 12.14 km/h
Średnie tempo 05:36 min/km
Średnie tempo ruchu 02:47 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość92.54 m
Najniższy punkt81.8 m
Najwyższy punkt100.6 m
Maksymalna różnica18.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.701439
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.699266
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.952845
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.94582
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2016-02-04 09:24
Data końca 2016-02-04 09:29
Czas trwania 00:05:36
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.71 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.43 km/h
Maksymalna prędkość 13.47 km/h
Średnie tempo 05:36 min/km
Średnie tempo ruchu 02:47 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość91.01 m
Najniższy punkt76.6 m
Najwyższy punkt101.1 m
Maksymalna różnica24.5 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.705286
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.701192
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.959638
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.952926
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2016-02-04 09:29
Data końca 2016-02-04 09:35
Czas trwania 00:05:41
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.48 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.03 km/h
Maksymalna prędkość 14.25 km/h
Średnie tempo 05:43 min/km
Średnie tempo ruchu 02:51 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość97.00 m
Najniższy punkt90.0 m
Najwyższy punkt108.3 m
Maksymalna różnica18.29 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.706947
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.704262
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.96648
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.956322
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2016-02-04 09:35
Data końca 2016-02-04 09:40
Czas trwania 00:05:33
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.80 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.63 km/h
Maksymalna prędkość 14.35 km/h
Średnie tempo 05:33 min/km
Średnie tempo ruchu 02:46 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość97.49 m
Najniższy punkt91.9 m
Najwyższy punkt111.2 m
Maksymalna różnica19.29 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.704536
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.698172
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.968274
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.965044
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2016-02-04 09:40
Data końca 2016-02-04 09:46
Czas trwania 00:05:35
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.64 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.41 km/h
Maksymalna prędkość 13.25 km/h
Średnie tempo 05:38 min/km
Średnie tempo ruchu 02:48 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość113.62 m
Najniższy punkt101.6 m
Najwyższy punkt122.7 m
Maksymalna różnica21.10 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.698096
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.69215
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.979051
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.968356
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2016-02-04 09:46
Data końca 2016-02-04 09:48
Czas trwania 00:01:30
Dystans 0.54 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.51 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.75 km/h
Maksymalna prędkość 12.08 km/h
Średnie tempo 05:42 min/km
Średnie tempo ruchu 02:45 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość113.16 m
Najniższy punkt109.2 m
Najwyższy punkt122.2 m
Maksymalna różnica13.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.694118
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.692312
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.978848
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.976656
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności